4GROW Mateusz Dąbrowski 4GROW https://4grow.pl mailto:[email protected] 531314431 Mo-Fri 08:00-17:00 4GROW to butikowa, rodzinna firma szkoleniowa oferująca szkolenia najwyższej jakości z obszaru kompetencji miękkich, osobistych i menedżerskich 4grow.pl https://4grow.pl https://www.facebook.com/4GROW/ 4GROW
Panieńska 9 lok. 25 03-704 Warszawa
4GROW firma szkoleniowa szkolenia z kompetencji miękkich szkolenia menadżerskie

Uzyskaj dofinansowanie na szkolenie!

Obniż koszt szkolenia nawet do 0%!

Programy wsparcia z BUR i KFS oferują dofinansowania do szkoleń, a my pomożemy Ci je uzyskać!

Przeczytaj o tych programach, lub zostaw numer – zadzwonimy i opowiemy Ci wszystko. A Ty zdecydujesz, czy chcesz skorzystać ze wsparcia.


icon
Wolisz porozmawiać?
Zostaw numer, oddzwonimy
Wpisz poprawny numer telefonu
pole wymagane Pola wymagane

Szkolenie: Autoprezentacja i wystąpienia publiczne

Wersje szkolenia:
online | stacjonarne | mix | zamknięte: Warszawa / Polska

Pierwsze wrażenie autoprezentacji robi się tylko raz! Wiesz, jak je zrobić dobrze? Zwłaszcza w wystąpieniu publicznym przed kamerą albo setką widzów? O co zadbać już w pierwszych sekundach wystąpienia, by zbudować autorytet i pozostawić wrażenie profesjonalizmu?

 

Jesteś w dobrym miejscu, bo...

Dostaniesz od nas 16 technik, dzięki którym zbudujesz profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy!

Sprawdź program lub ZAREZERWUJ

Opinie o szkoleniu

Szkolenie dynamiczne, pełne zmian punktu widzenia, wytrącające ze schematu.

Szkolenie a właściwie warsztaty, pozwoliły mi na zdobycie wiedzy niezwykle przydatnej w codziennej pracy, a jednocześnie poćwiczenie w komfortowych, laboratoryjnych warunkach zdobywaną wiedzę. 
Kompetentny trener, przyjazna sala szkoleniowa. Zdecydowanie POLECAM to szkolenie.

i dołącz do grona zadowolonych Klientów!

Szkolenia prowadziliśmy dla:

Dla kogo

Szkolenie z autoprezentacji jest dla Ciebie, jeśli:

  • Stres i trema przeszkadzają Ci mimo, że umiesz ciekawie i przekonująco przemawiać
  • Chcesz emanować pewnością siebie, a może nawet charyzmą
  • Pracujesz w sprzedaży i chcesz wzmocnić swoją autoprezentację w oczach klienta podczas spotkań i prezentacji sprzedażowych
  • Kierujesz zespołem i chcesz wzmocnić swój autorytet prowadząc spotkania/przemówienia dla zespołów, działów, firmy
  • Nie pracujesz w sprzedaży ani nie zarządzasz, ale prezentujesz/występujesz w różnych sytuacjach, np: spotkaniach firmowych, przed kamerą TV, na konferencjach, eventach, egzaminach, interview, AC/DC
  • Udzielasz wywiadów dla TV oraz radia
  • Prowadzisz prelekcje/ warsztaty/ zajęcia i chcesz, aby spotkania z Tobą były dla innych inspirujące
  • Aktywnie pozyskujesz pracowników i chcesz zainteresować ich swoją ofertą

Szkolenie z autoprezentacji nie jest dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej przekonywać odbiorców do przekazywanych treści, tez, rozwiązań oraz jeśli chcesz, aby treść Twoich wystąpień była ciekawa i intrygująca. W takim wypadku wybierz szkolenie Prezentacje biznesowe i wystąpienia publiczne.

Argumenty dla szefa

W biznesie liczy się dobre wrażenie

Dlaczego warto doskonalić umiejętność autoprezentacji wśród pracowników?

Gdy autoprezentacja to brakująca umiejętność w firmie

Gdy autoprezentacja to mocna strona firmy

    • pracownicy mogą mieć trudności z wywieraniem wrażenia na kliencie/ inwestorze/ fundatorze
    • menedżer może mieć trudność, by zainteresować swój zespół np. skomplikowanym, żmudnym projektem
    • nieudane wystąpienie na targach pracy może zniechęcić potencjalnych kandydatów do pracy
    • pracownicy mogą niechętnie dzielić się obiecującymi pomysłami, bo nie wiedzą, jak o nim opowiedzieć, by inni chcieli słuchać 
    • firma może robić świetne rzeczy, ale innym trudno będzie w to uwierzyć
    • atrakcyjna opowieść o produkcie/ projekcie zwiększa szansę, że klienci lub inwestorzy będą chętni do współpracy
    • menedżer pewniej prezentuje zasługi i potrzeby zespołu przed przełożonymi, co pomaga zarządowi w podejmowaniu najlepszych decyzji 
    • lider zespołu z większym entuzjazmem wprowadza pracowników w nowe projekty, dzięki czemu jest bardziej skuteczny w działaniu
    • wystąpienia i szkolenia prowadzone przez dział HR skuteczniej angażują pracowników do rozwoju, udziału w dodatkowych projektach i wspierania wartości ważnych dla organizacji
    • opowiadając z pasją o swoim zajęciu i osiągnięciach firmy, pracownicy stają się jej najlepszą wizytówką
    • atrakcyjne wystąpienia na eventach/ targach pracy wzbudzają duże zainteresowanie i zwiększają szansę na zatrudnienie ciekawych ludzi

    Wybierz wariant szkolenia i sprawdź program

    Pobierz program: plik

    Program dwudniowego szkolenia: 
    Wystąpienia publiczne i autoprezentacja - uwolnij swój potencjał!

    Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.

    1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?

    Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień i prezentacji:

    • Techniki obniżania stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego.
    • Techniki uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
    • Techniki uruchamiania poczucia pewności siebie.

    Pożegnaj się z: drżącym głosem, rękami, wypiekami na dekolcie i obniżeniem sprawności intelektualnej!

    2. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana

    • Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
      • na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
      • na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
      • podczas wywiadów/udziału w programach TV
      • podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
    • Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
      • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
      • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
      • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
      • gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
      • gestykulację z mikrofonem, prezenterem
      • gestykulację z podkładką/deską.
    • Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
      • proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
      • gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
      • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
      • Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.

    3. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpienia publicznego!

    • Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
      • dykcją,
      • pauzami,
      • oddychaniem,
      • oraz modulacją następującymi elementami:
        • głośnością,
        • szybkością,
        • intonacją,
        • tembrem.

    4. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online i hybrydowe?

    Ten moduł realizujemy podczas treningu indywidualnego, który masz w pakiecie ze szkoleniem - patrz sekcja Benefity

    • Mowa ciała podczas prezentacji online
    • Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
    • Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
    • Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
    • Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność

    5. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia

    • Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
      • Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
        • ryzyk i problemów,
        • rekomendacji i pomysłów,
        • produktów,
        • liczb (i kochasz Excela;)),
        • nowych informacji,
        • rozwoju kompetencji odbiorców.
      • będziesz prezentować przed:
        • zarządem, menadżerami,
        • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
        • uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
        • przed klientem w kameralnym gronie,
        • kamerą.
    • Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
      • Co wzmacniać,
      • Czego unikać,
      • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

     

    Chcesz zdobyć nowe umiejętności od najlepszych trenerów?
    Odmień jakość Twoich wystąpień i autoprezentacji 

    Zarezerwuj swoje miejsce na szkoleniu!

    Pobierz program: pdfpdf

    Program dwudniowego szkolenia: 
    Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe - przekonujące i intrygujące

    Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.

    1. Jak zaciekawić publiczność w trakcie wystąpienia i prezentacji?

    Już od pierwszych Twoich słów, ba, nawet zanim cokolwiek wypowiesz - publiczność z iskierką w oku i zaciekawieniem przygląda się temu, jak występujesz i słucha w pełnej uważności, co mówisz.
    Przygotuj się na to - to bardzo przyjemne, doceniające patrzeć na tak zainteresowanych odbiorców.
    To uzależnia - na prawdę, chcesz więcej i więcej prowadzić prezentacji, występować publicznie:)!

    • Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
      • Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
      • Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
      • Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
      • Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
      • Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
    • Zabiegi retoryczne, których wszyscy nieświadomie używamy, a świadomie stosowane - są potężnymi katalizatorami uwagi:
      • odwleczenia,
      • antytezy,
      • pauzy,
      • powtórzenia,
      • metafora,
      • anegdota,
      • pytania i pytania retoryczne.

    2. Jak przekonywać do swoich pomysłów i rekomendacji w wystąpieniu publicznym

    • Co decyduje o efektywności Twojego przekazu - psychologia przekonywania w wystąpieniu publicznym
    • Przekonujące struktury i scenariusze wystąpień publicznych używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama)
    • Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz był utrzymujący skupienie,  zrozumiały i efektywny:
      • Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę wystąpienia publicznego oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
      • Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasze wystąpienie publiczne.
    • Wzorce budowania, funkcje i proporcje treści: wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezetacji.
    • Zarządzanie czasem - proporcje  czasowe dla elementów wystąpienia i prezentacji.

    3. Trudny uczestnik - jak radzić sobie z niepożądanymi zachowaniami publiczności w trakcie wystąpienia?

    • Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania
    • Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego
    • Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie, lub pytanie wykracza poza Twoje kompetencje
    • Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania
    • Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania
    • Odbiorca czelendżujący - techniki do wychodzenia z (o)presji
    • Uczestnik konfliktowy - techniki do budowania porozumienia i partnerstwa w sytuacji, gdy:
      • zadane pytanie ma w podtekście zarzut, np. "Ile lat Pan(i) pracuje w biznesie/tej roli...?"
      • dostajesz jawny zarzut/obiekcję, np. "Nie znasz się!"
      • odbiorca nie zgadza się z Tobą, np. "To się nie uda!"
      • ktoś podkopuje Twój autorytet, np. "Do brzegu!"

    4. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia

    • Dopasujemy cały Twój warsztat związany z zaciekawianiem, przekonywaniem i radzeniem sobie z trudnym odbiorcą, gdy:
      • Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
        • ryzyk i problemów,
        • rekomendacji i pomysłów,
        • produktów,
        • liczb (i kochasz Excela;)),
        • nowych informacji,
        • rozwoju kompetencji odbiorców.
      • będziesz prezentować przed:
        • zarządem, menadżerami,
        • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
        • uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
        • przed klientem w kameralnym gronie,
        • kamerą.
    • Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
      • Co wzmacniać,
      • Czego unikać,
      • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

     

    Przyjdź po techniki, które odmienią efektywność Twoich wystąpień publicznych i prezentacji!

     

    Zarezerwuj swoje miejsce na szkoleniu!

    Pobierz program: pdfpdf

    Program szkolenia trzydniowego: Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe

    Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników są nagrywane kamerą (około 5-6 wystąpień), łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.

    1. Jak opanować stres i tremę?

    • Przyczyny stresu - jak się przygotować i o co zadbać przed prezentacją.
    • Objawy stresu - perspektywa prezentera i publiczności.
    • Techniki obniżania stresu i uruchamiania poczucia pewności siebie.

    2. Jak zaciekawić publiczność w trakcie wystąpienia?

    Budowanie zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:

    • zabiegami retorycznymi,
    • Strukturą Sinusoidy™,
    • Strukturą Rekina™,
    • Fantami i rekwizytami,
    • Narzędziami wspierającymi (slajdy, flip, karty, itp),
    Zabiegi retoryczne:
    • odwleczenie,
    • pauzy,
    • powtórzenia,
    • antytezy,
    • anegdota,
    • metafora,
    • pytania i pytania retoryczne.

     

    3. Jak mową niewerbalną budować wizerunek profesjonalnego mówcy?

    • Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;).
    • Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
      • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
      • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
      • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
      • gestykulację (zapraszanie, przerywanie, witanie, żegnanie),
    • Twój głos nabierze mocy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
      • dykcją,
      • intonacją,
      • modulacją,
      • głośnością,
      • szybkością,
    • Dynamika w wystąpieniu - przećwiczysz poruszanie się przed publicznością:
      • proksemikę - jakie odległości zachować,
      • gdzie i jak siadać,
      • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, flipcharcie.
    • Elementy savoir-vivre w autoprezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.

    4. Jakiej użyć treści i w jakiej formie, by przekonać?

    • Ustalenie kryteriów efektywności oraz celu - to fundament Twojej przyszłej satysfakcji.
    • Dopasowanie treści do potrzeb słuchaczy tak, żeby osiągnąć swój zamierzony efekt, a odbiorcom dać satysfakcję.
    • Struktury i scenariusze wystąpienia używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama)
    • Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz był utrzymujący skupienie,  zrozumiały i efektywny:
      • Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
      • Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasz przekaz.
      • Struktura przekazu – pionowa i pozioma – jak mówić zrozumiale.
    • Wzorce budowania, funkcje i proporcje treści: wstępu, rozwinięcia i zakończenia.
    • Zarządzanie czasem - proporcje  czasowe dla elementów wystąpienia i prezentacji.
    • Storytelling - jak wykorzystać historię i fabułę, by ze zdwojoną siłą przekazać kluczowe treści.

    5. Jak zarządzać "trudną" publicznością?

    • Techniki do pobudzania (publiczność niezainteresowana/ znudzona).
    • Techniki do otwierania (odbiorca nieśmiały/ małomówny).
    • Techniki do dyscyplinowania i zyskiwania przychylności w oporze (uczestnik gadatliwy/ nieuważający/ atakujący/ złośliwy).

    6. Optymalizujemy Twoje wystąpienia

    • Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, technikami oraz narzędziami zewnętrznymi gdy:
      • Twoje wystąpienie dotyczy:
        • liczb (i kochasz Excela;)),
        • produktów,
        • ryzyk i problemów,
        • rekomendacji i pomysłów,
        • nowych informacji,
        • rozwoju kompetencji odbiorców.
      • będziesz prezentować przed:
        • zarządem, menadżerami,
        • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
        • uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
        • przed klientem w kameralnym gronie,
        • kamerą.
    • Indywidualny plan rozwojowy:
      • Co wzmacniać,
      • Czego unikać,
      • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

    7. Jak osiągnąć za pomocą prezentacji w PowerPoint® to, co chcemy osiągnąć...

    • Kryteria efektywności prezentacji i wystąpienia
    • Cele prowadzącego a potrzeby słuchaczy
    • Cel prezentacji i sens slajdów
    • Prezentacja a slidedoc - triki Nancy Duarte

    8. Jak zaciekawić prezentacją w PowerPoint®

    • Forma a treść – złoty umiar
    • Stosowanie języka korzyści w kontekście celu prezentacji
    • Wychodzenie ze schematyczności slajdów
    • Proporcje zawartości elementów struktury
    • Jak budować slajd od strony merytorycznej i graficznej (ZEN prezentacji Garr Reynolds'a)

    9. Forma prezentacji w PowerPoint®

    • Czcionki:
      • Wielkość
      • Kolor
      • Rodzaj
    • Struktura slajdu
      • Ilość elementów na slajd i na całą prezentację
      • Umiejscowienie na slajdzie (tekst + obraz)
      • Ilość slajdów
      • Słowa i obrazy klucze

    10. Wstawianie i zarządzanie treścią slajdów w PowerPoint®

    • Wstawianie i edycja obrazów, obrazków clipart, kształtów i inteligentnych kształtów SmartArt
    • Wstawianie i edycja tabel
    • Wstawianie i edycja wykresów
    • Wstawianie i edycja video i audio
    • Efekty graficzne
    • Wyzwalacze (np. film uruchamiający się po odpowiednim czasie lub kliknięciu)
    • Warstwy – jak radzić sobie z grafiką składającą się z kilku elementów
    • Tworzenie stylów i grafiki tła – firmowy szablon

    11. Pokaz slajdów w PowerPoint®

    • Przejścia i animacje
      • Wejścia, wyróżnienia i wyjścia
      • Chronometraż i wyzwalacze
    • Pokaz z widokiem prezentera, czyli prezentacja bez przełączania i przerw technicznych
    • Korzystanie z notatek PP – PP suflerem
    • Pokaz niestandardowy – jedna prezentacja dla kilku grup odbiorców

    12. Automatyzacja pracy i extra możliwości w PowerPoint®

    • Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
      • Slajdów
      • Materiałów informacyjnych
      • Notatek
    • Automatyczne generowanie zaawansowanych materiałów szkoleniowych z PP dzięki wykorzystaniu wzorców notatek
    • Korzystanie ze stopek, nagłówków, numeracji stron, daty i czasu
    • Wykorzystywanie układów slajdów w zależności od zawartości (np. slajd tytułowy, slajd rozwijający, slajd końcowy, slajd przejściowy)

     

    Zacznij tworzyć nowego siebie już dziś!

     

    Zapisz się na szkolenie!
    Masz pytanie dot. programu?
    Zostaw numer, oddzwonimy
    Wpisz poprawny numer telefonu
    pole wymagane Pola wymagane

    Benefity - co dostaniesz oprócz szkolenia?

    autoprezentacja Szkolenia

    Trener zapyta o Twoje potrzeby i zaproponuje optymalny
    program GRATIS

    Możesz porozmawiać z trenerem już dziś o swoich problemach i potrzebach i upewnić się, że zostaną spełnione. A zostaną spełnione, nawet jeśli wykraczają poza formułę szkolenia z autoprezentacji, bo tylko u nas "program" znaczy coś więcej niż samo szkolenie:

    Szkolenie autoprezentacja

    Trener zaopiekuje się Tobą na EKSTRA treningu
    indywidualnym GRATIS

    Gdy będziesz chciał zająć się wyzwaniem wykraczającym poza program szkolenia z autoprezentacji, ale związanym z jego tematem, lub przygotować się do ważnej i trudnej sytuacji, przećwiczyć i upewnić się, że optymalnie zastosujesz poznane techniki – masz 60 minut sam na sam z trenerem, w ciągu roku od szkolenia. Poza tym:

    autoprezentacja szkolenie

    Trener wspiera Cię telefonicznie bez limitu godzin GRATIS

    Bo przecież po szkoleniu zaczynamy widzieć więcej, więc powstają kolejne pytania. No i pomocna dłoń przydaje się, by połączyć z Twoim życiem ogrom wiedzy i technik wyniesionych z naszego szkolenia. Dodatkowo:

    Szkolenie z autoprezentacji

    Dostęp do platformy online.4grow.pl GRATIS

    Po szkoleniu każdy uczestnik otrzymuje nieograniczony czasowo dostęp do platformy online 4GROW, na której ma możliwość podglądu materiałów szkoleniowych, skorzystania z ćwiczeń i narzędziownika, zapoznania się z listą polecanych książek oraz korzystania z forum.

    Szkolenia autoprezentacja

    Twoje szkolenie odbędzie się na 100% GRATIS

    Bo my nie odwołujemy szkoleń. Przy każdym szkoleniu jest informacja o tym, czy termin szkolenia jest już gwarantowany. Terminy naszych szkoleń objęte są gwarancją – w zależności od tematu szkolenia – już od 3, 2 lub nawet 1 uczestnika!

    autoprezentacja szkolenia

    Treningi grupowe po szkoleniu GRATIS

    Co kilka miesięcy organizujemy 2-godzinne treningi grupowe, podczas których masz możliwość dalszej praktyki przed publiką oraz otrzymania informacji zwrotnej od trenera i uczestników - dzięki temu dalej rozwijasz swój warsztat i odświeżasz sobie techniki!

     

    Przekonaj się osobiście, jak miły i efektywny może być rozwój!

    Trenerzy szkolenia z Autoprezentacji

    Jeśli masz preferencje co do trenera – skontaktuj się z nami i wskaż wybranego trenera, a podamy Ci termin, w którym prowadzi szkolenie.

     

     

    Mateusz Dąbrowski psycholog biznesu warszawa

    Mateusz Dąbrowski

    prezes, trener, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu

    Od kilkunastu lat prowadzę wystąpienia publiczne i prezentacje: jako mówca dla setek osób na konferencjach (m.in. Targi Motoryzacyjne) i seminariach (m.in. Puls Biznesu), jako wykładowca na uczelniach (m.in. w temacie Charyzma i Zarządzanie konfliktem na Uniwersytecie Adama Mickiewicza), jako trener przed uczestnikami szkoleń, jako konsultant i handlowiec przed klientami i wreszcie - jako menadżer przed zespołem.
    Komentuję jako ekspert - psycholog biznesu w mediach: przed kamerą: Polsat, TVP2, TTV; przed mikrofonem: Program 3 Polskiego Radia, Program 4 Polskiego Radia; papierowych: HR Standard, Newsweek Psychologia i wielu innych.

    Od 8 lat jestem prezesem 4GROW z sukcesem wprowadzając markę do grona liderów wśród firm szkoleniowych. Wcześniej miałem przyjemność pracować w sprzedaży a także HR, w firmach polskich i międzynarodowych oraz w korporacji. Jestem także prezesem Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Z wykształcenia jestem psychologiem osobowości, z doświadczenia psychologiem biznesu, z serca również metodykiem i strategiem - uwielbiam tworzyć - marki, produkty, programy szkoleń, teorie psychologiczne, techniki i narzędzia oraz strategie. Utworzyłem wiele technik, w tym technik służących skutecznym wystąpieniom publicznym. Jestem także certyfikowanym trenerem, coachem ICC oraz akredytowanym konsultantem Insights Discovery®.

    Więcej Mniej
    Tomasz Krajewski trener 4GROW

    Tomasz Krajewski

    trener, konsultant, coach ICC

    Certyfikowany Trener Biznesu z wieloletnim doświadczeniem, Coach międzynarodowej federacji ICC, mentor oraz twórca programów szkoleniowych. Posiada doświadczenie na stanowiskach dyrektora sprzedaży, dyrektora zarządzającego oraz prezesa firmy. Posiada ponad 15 letnie doświadczenie w pracy z managerami i zespołami z branży telekomunikacyjnej, farmaceutycznej, finansowej, logistycznej, motoryzacyjnej, rynku nieruchomości i sprzedaży internetowej. Pod jego trenerskim okiem rozwijało się ponad 3000 pracowników. Praca z ludźmi nad ich rozwojem daje mu dużą satysfakcję. Tworzy i prowadzi programy szkoleniowe, służące rozwojowi kadr i podnoszeniu efektywności przedsiębiorstw. W pracy trenerskiej ceni dobre przygotowanie oraz indywidualne podejście do uczestników, poprzedzone diagnozą potrzeb.

    Więcej Mniej
    Piotr Drozdowski psycholog biznesu 4GROW

    Piotr Drozdowski

    trener, konsultant, psycholog biznesu

    Psycholog, dyplomowany Trener biznesu, Master NLP, mówca motywacyjny, praktyk biznesu z doświadczeniem korporacyjnym w zarządzaniu zasobami ludzkimi, facylitator zespołów, rekruter. Założyciel i CEO działającego na rynku od 2009 roku konsorcjum szkoleniowego. Certyfikowany konsultant metodologii Insights Discovery oraz Ról Zespołowych Belbina. Ponad 16 lat doświadczenia w projektowaniu i prowadzeniu szkoleń indywidualnych i grupowych. Trener trenerów, ekspert w dziedzinie edukacji dorosłych – prowadził szkolenia z teorii i praktyki efektywnego nauczania dla trenerów, nauczycieli oraz mentorów. Autor kilkudziesięciu szkoleń o tematyce sprzedażowej i HR. W latach 2010-2012 ekspert portalu Pracuj.pl w zakresie rekrutacji i employer brandingu dla klientów portalu. Od 2014 roku wykładowca na podyplomowych studiach Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie, w latach 2012-2013 wykładowca na podyplomowych studiach na wydziale zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego. Współpracował z międzynarodowymi firmami doradczo-szkoleniowymi w zakresie przygotowywania i wdrażania projektów edukacyjnych dla wszystkich poziomów organizacji dla firm z branży IT, medycznej, produkcyjnej, finansowej, telekomunikacyjnej, FMCG, energetycznej a także jednostek budżetowych Skarbu Państwa. Prowadził szkolenia dla pracowników takich firm, jak: Auchan Retail Polska, TVN, PGE Polska Grupa Energetyczna, Enea, Nokia Poland, Orlen Gaz, Ceramika Tubądzin, Bank BPH, Nordea Bank, Sanitec Koło, Grupa Pracuj, Fresenius Medical Care, EGB Investments i wielu innych.

    Więcej Mniej
    Monika-Dąbrowska psycholog biznesu Warszawa

    Monika Dąbrowska

    trener, partner zarządzający, konsultant

    Jestem trenerem, praktykiem biznesu z wieloletnim doświadczeniem w komunikacji korporacyjnej i PR. W 4GROW odpowiadam za obszar HR i marketingu.

    Projektowałam prezentacje dla członków zarządu na szczeblu europejskim, prezesów, kierowników projektu, kolegów/koleżanek z zespołu, dbając o ich skuteczność, budowanie wizerunku i wspieranie autorytetu w oczach pracowników, współpracowników, dziennikarzy, inwestorów.

    Mam doświadczenie w wystąpieniach publicznych przed dużą i międzynarodową publicznością, ale też w kameralnym gronie. Inspiruję, szkolę i wdrażam zmiany, korzystając z siły oddziaływania m.in. komunikacji wizualnej i storytellingu.
    Jako Senior Communications Manager w międzynarodowej korporacji wspierałam realizację celów biznesowych firmy oraz budowałam zaangażowanie pracowników biura i sieci sprzedaży m.in. w Polsce, Francji i Irlandii.

    Jestem Certyfikowanym Microsoft Office Specialist (MS PowerPoint). Ukończyłam kurs „Persuasive Presentations” w Duarte’s Academy USA oraz kurs Praktyka NLP.

    Więcej Mniej
    Agnieszka Wąsik trener, coach

    Agnieszka Wąsik

    trener, coach, konsultant DISC

    Jest trenerem, praktykiem biznesu z wieloletnim doświadczeniem w komunikacji korporacyjnej i PR. W 4GROW odpowiada za obszar HR i marketingu.

    Projektowała prezentacje w MS PowerPoint dla członków zarządu na szczeblu europejskim, prezesów, kierowników projektu, kolegów/koleżanek z zespołu, dbając o ich skuteczność, budowanie wizerunku i wspieranie autorytetu w oczach pracowników, współpracowników, dziennikarzy, inwestorów.

    Ma doświadczenie w wystąpieniach publicznych przed dużą i międzynarodową publicznością, ale też w małym, kameralnym gronie. Szkoli, inspiruje i wdraża zmiany, korzystając z siły oddziaływania m.in. komunikacji wizualnej i storytellingu.

    Jako Senior Communications Manager w międzynarodowej korporacji wspierała realizację celów biznesowych firmy oraz budowała zaangażowanie pracowników biura i sieci sprzedaży m,in, w Polsce, Francji i Irlandii. Zarządzała komunikacją zorientowaną na rozwój firmy i jej pracowników.

    Ukończyła kurs „Persuasive Presentations” w Duarte’s Academy USA oraz kurs Praktyka NLP.
    Jest  absolwentką Podyplomowego Studium PR na UW.

    Więcej Mniej
    Radosław Funiok trener, konsultant, coach

    Radek Funiok

    trener, konsultant, coach

    Absolwent MBA na University of Technology Sydney oraz Zarzadzania Biznesem w Wyższej Szkole Biznesu w Nowym Sączu.

    Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu ludźmi, transformacji organizacyjnych oraz prowadzeniu międzynarodowych – globalnych projektów. Pracował jako menedżer i dyrektor w firmach takich jak TESCO, Phillip Morris oraz Pekao S.A.

    Zarządzał zespołami i działami finansów, zakupów, zasobów ludzkich oraz  obsługi klienta.

    Specjalizuję się w szkoleniach menedżerskich dla menedżerów niższego, średniego i wyższego szczebla oraz szkoleń miękkich z zakresu komunikacji, efektywności osobistej, asertywności, zarządzania stresem, przemówień publicznych, negocjacji, obsługi klienta, różnic kulturowych.

    Swoją pasję do rozwoju i szkoleń łączy z 20-letnią praktyką zawodową, nadając swoim szkoleniom wyjątkowo praktyczny wymiar. Szczególną uwagę zwraca na codzienną aplikację nabytych umiejętności by zwiększyć efektywność pracy, osiągane wyniki, zarządzania zespołem oraz sobą.

    W 2018 roku zdobyłem tytuł najlepszego trenera umiejętności managerskich w Philip Morris.

    Jest certyfikowanym coachem i mentorem, przeprowadził ponad 500 sesji z klientami indywidualnymi i korporacyjnymi. Specjalizuje się w coachingu biznesowym dla menedżerów różnego szczebla.

    Posiada wiele międzynarodowych certyfikatów z zakresu projektowania i prowadzenia szkoleń oraz coachingu. Dyplomy: Master Training Facilitator i Master Training Designer zdobyte w InSync, Managerial Coaching w Culture at Work, Trainer Certificate w Mind Gym, Trainer Certificate w ATD (Association for Talent Development

    Więcej Mniej
    Natalia Orenczak trener biznesu konsultant coach

    Natalia Orenczak

    trener biznesu, konsultant, coach

    Certyfikowany trener biznesu i konsultant kryzysowy. Coach i mentor. Psychoterapeuta Gestalt w trakcie certyfikacji. Konsultant analizy behawioralnej Extended DISC i Harrisson Assessment. Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń rozwojowych. Udziela pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie. Prowadzi sesje coachingowe i mentoringowe. Przeprowadza coachingi on the job dla menedżerów oraz superwizje dla trenerów.

    Jest przedsiębiorcą. Wspiera osoby w sytuacjach trudnych, prowadząc interwencje kryzysowe. Szkoli w wielu branżach: finansowej, ubezpieczeniowej, retail, FMCG, sprzedaży elektroniki użytkowej, usług serwisowych, opieki zdrowotnej i pomocy społecznej. Bycie ekspertem w branży finansowej sprawiło, że była trenerem wewnętrznym w największych bankach w Polsce. Tworzyła programy szkoleniowe i prowadziła projekty rozwojowe. Szkoliła liderów z umiejętności miękkich oraz prowadziła dla nich konsultacje indywidualne. Pełniła również rolę mentora. Wcześniej pracowała jako trener wewnętrzny w jednej z największych sieci elektromarketów w Polsce. Tam prowadziła szkolenia sprzedażowe dla doradców oraz warsztaty z zarządzania sprzedażą dla menedżerów. Prowadziła również coachingi on the job. Pasję do prowadzenia szkoleń odkryła będąc koordynatorem oddziału bankowego. Wcześniej była doradcą klienta. Swoją karierę w bankowości rozpoczęła w wieku dziewiętnastu lat. Sukcesy sprzedażowe i rozwinięte umiejętności interpersonalne sprawiły, że regularnie awansowała na wyższe stanowiska i dziś dzieli się zdobytą wiedzą z innymi.

    Studiuje w Wyższej Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Ukończyła studia w Wyższej Szkole Bankowej w Poznaniu na kierunku Zarządzanie, o specjalizacji: Psychologia w zarządzaniu. Ukończyła Szkołę Trenerów Biznesu Moderator, Szkołę Coachów Akademii SET, Coaching on the job w Śmiech & Partners. Posiada również uprawnienia do analizy potencjału, kompetencji i talentów według badań Extended DISC i Harrisson Assessment. Omawia wyniki raportów indywidualnych i grupowych. Praca „jeden na jeden” okazała się jej kolejną pasją. Jako coach wspiera Klientów w lepszym poznaniu ich kompetencji, zdolności i talentów. Pomaga im przekraczać bariery, podnieść poczucie własnej wartości, szybciej realizować cele, znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

    Prowadzi pierwszą pomoc psychologiczną w kryzysie. Jest certyfikowanym Konsultantem Kryzysowym Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu. Pomaga swoim Klientom odnaleźć drogę wyjścia z trudnych sytuacji. Wspiera ich w lepszym radzeniu sobie ze stresem i emocjami. Opracowuje plan i strategię działania, aby mogli wrócić do swojej normy sprzed wystąpienia wydarzenia krytycznego.

    Więcej Mniej

    Metodyka szkolenia z autoprezentacji

    W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:

    metodyka mobile metodyka desktop
    techniki

    Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień

    warsztat

    Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach

    wiedza

    Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP

    • Szkolenie z autoprezentacji jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
    • Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
    • Po szkoleniu z autoprezentacji uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
      • są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
      • jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
    • Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).

      Uczestnicy polecają nasze szkolenia live online

      youtube
      „Uważam, że forma szkolenia live online jest porównywalna z klasyczną formą. Jest to dobre rozwiązanie nie tylko na czas kryzysu..”
      youtube
      "2 dni przed komputerem w czasie szkolenia live online nie stanowiły dla mnie żadnego problemu "
      youtube
      „Mam bardzo pozytywne wrażenia po tym szkoleniu live online. Szkolenie trwało 2 dni po 8h, a nawet nie dało się tego odczuć.”

      A może bliższa Ci klasyczna, stacjonarna forma szkolenia?

      Zadbaliśmy o wszelkie środki bezpieczeństwa wobec COVID-19, a także:

      DLA TWOJEJ WYGODY
      komfort rozwoju w wygodnym fotelu 
      i max 10 osób na sali
       

       

       

       

      Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenie z Autoprezentacji?

      Najlepsze szkolenie, na którym byłam! Oprócz wiedzy merytorycznej i gotowych narzędzi, które pomogą mi przygotować się do prezentacji, dostałam możliwość przełamania barier, spojrzenia na wystąpienia z innej perspektywy i przede wszystkim od dziś STRES będzie dla mnie czymś pozytywnym, MEGA ENERGIĄ, którą wiem jak wykorzystać.

      Warto inwestować w takie SZKOLENIA. Bardzo profesjonalny trener, dużo warsztatów i możliwości wykorzystania nabytej wiedzy w praktyce. Wiele technik na pewno wykorzystamy w praktyce.

      Rzeczowe konkretne, różnorodne informacje. Bardzo profesjonalna i przygotowana merytorycznie trenerka. Polecam.

      Korzyści, które wynoszę z tego szkolenia są ogromne. Dowiedziałam się, co robię dobrze, a gdzie popełniam błędy podczas prezentacji. Świetny pomysł z nagrywaniem przemówień. Przemiła dyskusja, każdy mógł dostać trafny feedback.

      Bardzo dobre szkolenie, super prowadzenie i przedstawienie zagadnień. Jestem bardzo zadowolona i na pewno polecę szkolenie innym.

      Szkolenie prowadzone było w bardzo ciekawy sposób. Pojawiło się wiele okazji sprawdzenie nowej wiedzy w praktyce. Zdecydowanym plusem była przyjazna relacja, błyskawicznie nawiązana z trenerem. Ogromna zaletą było osobiste podejście do uczestników i naszych potrzeb.

      Szkolenie prowadzone profesjonalnie. Trener przygotowany merytorycznie. Ilość materiałów adekwatna do czasu trwania szkolenia. Polecam!

      Szkolenie poszerzające wiedzę i umiejętności. Dostosowane do odbiorców. Skierowane na uzyskanie maksymalnej, możliwej ilości informacji na dany temat. Bardzo dobry styl prowadzenia.
       

      Szkolenie wiele mi dało, pomogło zwalczyć stres i nauczyło wielu ciekawych trików.

      Charyzmatyczny prowadzący, oferujący wiedzę i konkretne narzędzia wystąpień publicznych wraz z ich utrwaleniem za pomocą sporej ilości ćwiczeń praktycznych. Konkretnie i rzetelnie, bez zbędnego lania wody. Polecam.

      Chcesz porozmawiać z nami lub wysłać zapytanie?

      kontakt 4GROW

      Interesuje Cię szkolenie zamknięte lub dla więcej niż 5 osób?

      Przygotujemy dla Ciebie idealną ofertę!
      kontakt - pytania

      Masz pytania odnośnie szkolenia?

      Z przyjemnością odpowiemy!
      Wpisz treść zapytania
      pole wymagane Pola wymagane

      Szkolenia otwarte: stacjonarne | online

      stacjonarne realizujemy w Warszawie

      kontakt
      Gabriela Majchrzyk
      Koordynator ds. szkoleń otwartych

      Szkolenia zamknięte: stacjonarne | online

      stacjonarne realizujemy w całej Polsce

      kontakt
      Agata Smykla
      Koordynator ds. szkoleń zamkniętych

      Kup voucher, skorzystaj ze szkolenia w dowolnym momencie!

      voucher 4GROW
      • Elastyczny i bezpieczny sposób wykorzystania Twojego budżetu szkoleniowego
      • Nie spieszysz się, korzystasz ze szkolenia kiedy chcesz
      • Twój budżet w przyszłym roku będzie bezpieczny
      Dowiedz się więcej lub zadzwoń 531 314 431

      Terminy szkoleń

      TERMINY WARIANT SZKOLENIA LOKALIZACJA
      2023-03-13 - 2023-03-15

      Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe + PowerPoint

      Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia prezentacji: przygotujesz siebie, intrygującą prezentację oraz nauczysz się wykorzystywać pełnię możliwości PowerPoint.
      Warszawa Zarezerwuj
      2023-03-14 - 2023-03-15

      Przekonujące i intrygujące wystąpienia publiczne i prezentacje

      W tym szkoleniu popracujesz nad mową ciała i głosem podczas wystąpień publicznych oraz nad tworzeniem intrygującej, przekonującej prezentacji treści
      Warszawa Zarezerwuj
      Do uzgodnienia

      Szkolenie dedykowane / zamknięte - dopasujemy do Twoich potrzeb

      Zamów szkolenie zamknięte, dedykowane specjalnie dla Twojego zespołu! Skontaktuj się z nami, a dopasujemy termin, miejsce i scenariusz szkolenia do specyfiki oraz potrzeb Waszej firmy!
      Mix: Online lub dowolne miasto Zapytaj
      2023-03-27 - 2023-03-28

      Przekonujące i intrygujące wystąpienia publiczne i prezentacje

      W tym szkoleniu popracujesz nad mową ciała i głosem podczas wystąpień publicznych oraz nad tworzeniem intrygującej, przekonującej prezentacji treści
      Warszawa Zarezerwuj