4GROW Mateusz Dąbrowski 4GROW https://4grow.pl mailto:[email protected] 531314431 Mo-Fri 08:00-17:00 4GROW to butikowa, rodzinna firma szkoleniowa oferująca szkolenia najwyższej jakości z obszaru kompetencji miękkich, osobistych i menedżerskich 4grow.pl https://4grow.pl https://www.facebook.com/4GROW/ 4GROW
Panieńska 9 lok. 25 03-704 PL Warszawa
4GROW firma szkoleniowa szkolenia z kompetencji miękkich szkolenia menadżerskie

Uzyskaj dofinansowanie na szkolenie!

Obniż koszt szkolenia nawet do 0%!

Programy wsparcia z BUR i KFS oferują dofinansowania do szkoleń, a my pomożemy Ci je uzyskać!

Przeczytaj o tych programach, lub zostaw numer – zadzwonimy i opowiemy Ci wszystko. A Ty zdecydujesz, czy chcesz skorzystać ze wsparcia.


icon
Wolisz porozmawiać?
Zostaw numer, oddzwonimy
Wpisz poprawny numer telefonu
pole wymagane Pola wymagane

Wystąpienia publiczne - szkolenie

Szkolenia z Wystąpień publicznych: otwarte - Warszawa | dedykowane - cała Polska

Zostań pewnym siebie mówcą – skuteczne szkolenia z wystąpień publicznych i prezentacji!

Chcesz, aby Twoje wystąpienia na długo zapadły w pamięć odbiorców i budowały Twój autorytet?

Zmagasz się z tremą, a Twoje ciało i głos zdradzają stres?

Naucz się naturalnej mowy ciała i przekonuj odbiorców skutecznie.

Oferujemy dwa rodzaje szkoleń: szkolenia otwarte z nowymi terminami co miesiąc i gwarantowanymi grupami oraz szkolenia dedykowane na terenie całej Polski, dostosowane do Twoich potrzeb.

Odkryj 36 praktycznych technik wystąpień publicznych, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie, zbudować autorytet i zostać zapamiętanym jako efektywny mówca!

Sprawdź program lub ZAREZERWUJ

Oni już byli na naszym szkoleniu

Bez względu na to jaki marketing uprawia firma szkoleniowa - ilość i treść opinii oraz ich wiarygodność weryfikuje bezwzględnie jakość szkolenia! Przeczytaj opinie naszych uczestników na temat szkolenia z wystąpień publicznych i prezentacji oraz innych szkoleń - one są najlepszym dowodem na to, czego możesz się spodziewać. Mamy ich mnóstwo (a to o czymś świadczy...), podpisanych pełnym nazwiskiem i firmą.

 

Energetyczne, wyczerpujące, uwalniające.

Mega trening! Nauka bez wytchnienia! Każda minuta spędzona w sposób wartościowy. Trener, który uczy, chwali, koryguje – odkrywa Twój potencjał! Dziękuję!

Szkolenie Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe jest doskonale dostosowane do moich potrzeb. Trener idealny → pokazuje Twoje mocne i słabe strony. Jednym słowem: super szkolenie! Nauczysz się, że prezentacja to nie to co tworzysz w programie (slajdy, itp.). Prezentacja i wystąpienie to tak naprawdę to, w jaki sposób przekazujesz to, co chcesz przekazać! Prezentacja i wystąpienie to nie slajdy, to człowiek!

Dla kogo szkolenie z wystąpień publicznych i z prezentacji?

dla Ciebie jeśli:

  • będziesz występować i prezentować przed następującą publicznością:
    • zarządem, menadżerami
    • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami
    • setkami uczestników konferencji, prelekcji, seminarium
    • przed klientem w kameralnym gronie
    • kamerą
  • jesteś przełożonym lub będziesz zarządzać zespołem - będziesz przemawiać do zespołu
  • przygotowujesz się do roli trenera lub jesteś trenerem "samoukiem"
  • celem Twojego wystąpienia publicznego jest:
    • przemowa motywacyjna
    • prezentacja w PowerPoint,
    • analiza wyników w Excelu
    • analiza ryzyk i problemów
    • rekomendacja pomysłów
    • prezentacja nowych informacji
    • uczenie i rozwijanie innych

Prezentacje i wystąpienia publiczne - szkolenia do wyboru:

Pobierz program: pdfpdf

Program dwudniowego szkolenia: 
Wystąpienia publiczne i prezentacje - warsztat

Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.

 

1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?

Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień publicznych i prezentacji:

  • Techniki obniżania stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego podczas wystąpienia publicznego.
  • Techniki uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku podczas prezentacji.
  • Techniki uruchamiania poczucia pewności siebie na wystąpienie publiczne.

Pożegnaj się z: drżącym głosem, rękami, wypiekami na dekolcie i obniżeniem sprawności intelektualnej!

2. Jak zaciekawić publiczność w trakcie wystąpienia i prezentacji?

Już od pierwszych Twoich słów, ba, nawet zanim cokolwiek wypowiesz - publiczność z iskierką w oku i zaciekawieniem przygląda się temu, jak występujesz i słucha w pełnej uważności, co mówisz.
Przygotuj się na to - to bardzo przyjemne, doceniające patrzeć na tak zainteresowanych odbiorców.
To uzależnia - na prawdę, chcesz więcej i więcej prowadzić prezentacji, występować publicznie:)!

  • Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
    • Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
    • Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
    • Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
    • Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
    • Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
  • Zabiegi retoryczne, których wszyscy nieświadomie codziennie używamy, a świadomie stosowane - są potężnymi katalizatorami uwagi:
    • odwleczenia,
    • antytezy,
    • pauzy,
    • powtórzenia,
    • metafora,
    • anegdota,
    • pytania i pytania retoryczne.

3. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana

  • Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
    • na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
    • na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
    • podczas wywiadów/udziału w programach TV
    • podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
  • Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
    • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
    • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
    • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
    • gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
    • gestykulację z mikrofonem, prezenterem
    • gestykulację z podkładką/deską.
  • Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
    • proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu publicznym,
    • gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
    • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
    • Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.

4. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpienia publicznego!

  • Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
    • dykcją,
    • pauzami,
    • oddychaniem,
    • oraz modulacją następującymi elementami:
      • głośnością,
      • szybkością,
      • intonacją,
      • tembrem.

5. Jak przekonywać do swoich pomysłów i rekomendacji w wystąpieniu publicznym

  • Co decyduje o efektywności Twojego przekazu - psychologia przekonywania w wystąpieniu publicznym
  • Przekonujące struktury i scenariusze wystąpień publicznych używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama)
  • Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz prezentacji był utrzymujący skupienie,  zrozumiały i efektywny:
    • Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę wystąpienia publicznego oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
    • Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasze wystąpienie publiczne.
  • Wzorce budowania, funkcje i proporcje treści: wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezentacji.
  • Zarządzanie czasem - proporcje  czasowe dla elementów wystąpienia publicznego i prezentacji.

6. Jak radzić sobie z niepożądanymi zachowaniami publiczności w trakcie wystąpienia?

  • Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania.
  • Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego?
  • Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie?
  • Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania.
  • Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania.

7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online?

Ten moduł realizujemy podczas treningu indywidualnego, który masz w pakiecie ze szkoleniem - patrz sekcja Benefity

  • Mowa ciała podczas prezentacji online
  • Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
  • Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
  • Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
  • Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność

8. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia

  • Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, technikami oraz narzędziami zewnętrznymi gdy:
    • Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
      • ryzyk i problemów,
      • rekomendacji i pomysłów,
      • produktów,
      • liczb (i kochasz Excela;)),
      • nowych informacji,
      • rozwoju kompetencji odbiorców.
    • będziesz prezentować przed:
      • zarządem, menadżerami,
      • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
      • uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
      • przed klientem w kameralnym gronie,
      • kamerą.
  • Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
    • Co wzmacniać,
    • Czego unikać,
    • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

 

Przyjdź po techniki, które odmienią jakość Twoich i prezentacji!

 

Zarezerwuj szkolenie z wystąpień publicznych!

Masz pytanie dot. programu?
Zostaw numer, oddzwonimy
Wpisz poprawny numer telefonu
pole wymagane Pola wymagane

6 benefitów szkolenia, którymi wygrywamy z konkurencją

wystąpienia publiczne

Trener zapyta o Twoje potrzeby i zaproponuje optymalny
program

 

Szkolenie wystąpienia publiczne

Trener zaopiekuje się Tobą na EKSTRA treningu
indywidualnym

wystąpienia publiczne szkolenie

Trener wspiera Cię telefonicznie bez limitu godzin

Szkolenia z wystąpień publicznych

Dostęp do platformy online.4grow.pl

Szkolenia wystąpienia publiczne

Twoje szkolenie odbędzie się na 100%

 

Przekonaj się osobiście, jak miły i efektywny może być rozwój!

Zarezerwuj szkolenia z wystąpień publicznych

Trener Wystąpień publicznych

Mateusz Dąbrowski psycholog biznesu warszawa

Mateusz Dąbrowski

prezes, trener biznesu, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu, trener relacji miłosnej, terapeuta par

Od kilkunastu lat prowadzę wystąpienia publiczne i prezentacje: jako mówca dla setek osób na konferencjach (m.in. Targi Motoryzacyjne) i seminariach (m.in. Puls Biznesu), jako wykładowca na uczelniach (m.in. w temacie Charyzma i Zarządzanie konfliktem na Uniwersytecie Adama Mickiewicza), jako trener przed uczestnikami szkoleń, jako konsultant i handlowiec przed klientami i wreszcie - jako menadżer przed zespołem.
Występuję publicznie w mediach jako ekspert - psycholog biznesu : przed kamerą: Polsat, TVP2, TTV; przed mikrofonem: Program 3 Polskiego Radia, Program 4 Polskiego Radia; papierowych: HR Standard, Newsweek Psychologia i wielu innych.

Od 2010 r. jestem prezesem 4GROW z sukcesem wprowadzając markę do grona liderów wśród firm szkoleniowych. Wcześniej miałem przyjemność pracować w sprzedaży a także HR, w firmach polskich i międzynarodowych oraz w korporacji. Jestem także prezesem Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Z wykształcenia jestem psychologiem osobowości, z doświadczenia psychologiem biznesu, z serca również metodykiem i strategiem - uwielbiam tworzyć - marki, produkty, programy szkoleń, teorie psychologiczne, techniki i narzędzia oraz strategie. Utworzyłem wiele technik, w tym technik służących skutecznym wystąpieniom publicznym. Jestem także certyfikowanym trenerem, coachem ICC oraz akredytowanym konsultantem Insights Discovery®.

Więcej Mniej

Metodyka szkolenia

W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:

metodyka mobile metodyka desktop
techniki

Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień

warsztat

Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach

wiedza

Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP

  • Szkolenie z wystąpień publicznych i prezentacji biznesowych jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
  • Każdy uczestnik ma około 7-8 wystąpień przed kamerą i jest nagrywany, a po szkoleniu otrzymuje swoje nagrania.
  • Trener podczas szkolenia 2 razy odtwarza uczestnikom ich nagrania pokazujące ich wystąpienia przed zastosowaniem konkretnych technik oraz pokazując i omawiając jak wielkiego postępu dokonali (a postępy są duże;))
  • Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
  • Po szkoleniu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
    • są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
    • jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.

Twój komfort w wygodnych fotelach!

 

DLA TWOJEJ WYGODY
komfort rozwoju w wygodnym fotelu 
i max 10 osób na sali
 

 

Przekonaj się o naszej jakości -

Przyjdź na kurs wystąpień publicznych

Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenie?

To najlepsze szkolenie na jakim byłam. Weszłam na szkolenie z obawami na granicy fobii. Wyszłam jako… rekin. To szkolenie z wystąpień publicznych i prezentacji nie tylko podnosi Twoje umiejętności i kompetencje, ale zmienia postawę życiową.

Rewelacja, niestandardowe, bardzo ciekawe, angażujące szkolenie "Wystąpienia publiczne". NIEBANALNE. Prowadzącego chce się naśladować i chce się chcieć więcej!

Świetny trener, szkolenia - Wystąpienia publiczne jest bardzo praktyczne i angażujące uczestnika. Mimo, że tylko 2 dni, to cała grupa zrobiła znaczny postęp w sposobie prezentowania.

Charyzmatyczny prowadzący szkolenie Wystąpienia publiczne, oferujący wiedzę i konkretne narzędzia wystąpień publicznych wraz z ich utrwaleniem za pomocą sporej ilości ćwiczeń praktycznych. Konkretnie i rzetelnie, bez zbędnego lania wody. Polecam.

Szkolenie Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe uzyskało najwyższe oceny. Potwierdzają to opinie uczestników, wśród których dominuje zadowolenie z uzyskania konkretnych technik do tworzenia ciekawych prezentacji oraz motywacja do zmiany swojego dotychczasowego sposobu prowadzenia prezentacji.

Szkolenie zostało poprzedzone badaniem potrzeb z organizatorem szkolenia oraz uczestnikami a program dostosowany do naszych potrzeb. Forma szkolenia z Wystąpień publicznych i prezentacji biznesowych była mocno warsztatowa – każdy uczestnik tworzył kilka prezentacji podczas szkolenia oraz występował będąc nagrywanym i ćwicząc różne aspekty warsztatu prezentera.

Wybierz wariant szkolenia z Wystąpień publicznych w Warszawie i zarezerwuj miejsce

Wariant szkolenia:

Terminy i forma szkolenia:

Termin szkolenia
Miejsce szkolenia dla formy stacjonarnej: Warszawa, Al. "Solidarności" 155 lok. 37  Zobacz na mapie

 

Liczba uczestników:

rabat 20% dla 2 i każdej kolejnej osoby
Cena Regular:
Do wyczerpania miejsc
2 690 zł netto
 17 osób interesowało się dziś tym szkoleniem!
  • Trening indywidualny 90 minut gratis
  • Kontakt z trenerem bez limitu godzin gratis
  • Nielimitowany dostęp do platformy online 4GROW gratis
  • Jeśli to Twoje kolejne szkolenie odbierz rabat 100zł
  • Nielimitowany dostęp do tematycznej, zamkniętej grupy rozwojowej online

Dane zgłaszającego

Wpisz imię
Wpisz nazwisko
Wpisz stanowisko/rolę
Wpisz poprawny email małymi literami
Wpisz poprawny nr telefonu
Informacja o stanowisku pozwala trenerowi dostosowywać treści szkolenia do profilu zawodowego Uczestnika a E-mail oraz telefon kontaktowy umożliwiają nam zbadanie potrzeb Uczestnika i przekazanie szczegółów organizacyjnych nt. szkolenia (SMS).
Podaj dokładny adres do wysyłki w polu uwag poniżej.

Dane 1 uczestnika szkolenia

Wpisz imię
Wpisz nazwisko
Wpisz stanowisko/rolę
Wpisz poprawny email małymi literami
Wpisz poprawny nr telefonu

Dane do faktury

Chcesz porozmawiać z nami lub wysłać zapytanie?

kontakt 4GROW

Interesuje Cię szkolenie zamknięte lub dla więcej niż 5 osób?

Przygotujemy dla Ciebie idealną ofertę!
kontakt - pytania

Masz pytania odnośnie szkolenia?

Z przyjemnością odpowiemy!
Wpisz treść zapytania
pole wymagane Pola wymagane

Szkolenia otwarte: stacjonarne

stacjonarne realizujemy w Warszawie

kontakt
Adrianna Ostrowska
Koordynator ds. szkoleń otwartych

Szkolenia zamknięte: stacjonarne | online

stacjonarne realizujemy w całej Polsce

kontakt
Agata Smykla
Koordynator ds. szkoleń zamkniętych

Artykuły z naszego bloga o prezentacjach i wystąpieniach publicznych:

4GROW https://4grow.pl
https://4grow.pl/sites/default/files/logo.png

Jak w 10 krokach przygotować się do wystąpień publicznych?

Jak w 10 krokach przygotować się do wystąpień publicznych
https://4grow.pl/sites/default/files/styles/blog_page_image/public/2024-03/rsz_wystapienia-publiczne-jak-w-10-krokach-przygotowac-sie%281%29.png

Jakie refleksje przychodzą Ci do głowy, kiedy słyszysz hasło „wystąpienia publiczne”? Jakie

4GROW https://4grow.pl
https://4grow.pl/sites/default/files/logo.png

Autoprezentacja w pracy - budowanie wizerunku eksperta

Autoprezentacja w pracy - budowanie wizerunku eksperta
https://4grow.pl/sites/default/files/styles/blog_page_image/public/2024-03/1_0.jpg

W dzisiejszym świecie, gdzie pierwsze wrażenie może zaważyć na dalszych relacjach zawodowych

4GROW https://4grow.pl
https://4grow.pl/sites/default/files/logo.png

Wystąpienia publiczne – 9 ŹRÓDEŁ inspiracji i pomysłów!

Wystąpienia publiczne – 9 ŹRÓDEŁ inspiracji i pomysłów!
https://4grow.pl/sites/default/files/styles/blog_page_image/public/2024-03/wystapienia-publiczne-szkolenia-warsztaty-autoprezentacje3%281%29_1.png

Wystąpienia publiczne są nieodłączną częścią życia wielu osób, zarówno w sferze zawodowej

FAQ - najczęstsze pytania

Czy osoby swobodnie występujące przed publicznością "urodziły się z tym"?

Czym się różnią: szkolenia z wystąpień publicznych vs. szkolenia z prezentacji vs. szkolenia z autoprezentacji

Terminy szkolenia z wystąpień publicznych i prezentacji

TERMINY WARIANT SZKOLENIA LOKALIZACJA
2024-10-28 - 2024-10-29

Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe

W tym szkoleniu popracujesz nad mową ciała i głosem podczas wystąpień publicznych oraz nad tworzeniem intrygującej, przekonującej prezentacji treści
Warszawa Zarezerwuj
2024-10-28 - 2024-10-30

Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe + PowerPoint

Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia prezentacji: przygotujesz siebie, intrygującą prezentację oraz nauczysz się wykorzystywać pełnię możliwości PowerPoint.
Warszawa Zarezerwuj
Do uzgodnienia

Szkolenie dedykowane / zamknięte - dopasujemy do Twoich potrzeb

Zamów szkolenie zamknięte, dedykowane specjalnie dla Twojego zespołu! Skontaktuj się z nami, a dopasujemy termin, miejsce i scenariusz szkolenia do specyfiki oraz potrzeb Waszej firmy!
Mix: Online lub dowolne miasto Zapytaj
2024-11-25 - 2024-11-26

Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe

W tym szkoleniu popracujesz nad mową ciała i głosem podczas wystąpień publicznych oraz nad tworzeniem intrygującej, przekonującej prezentacji treści
Warszawa Zarezerwuj
2024-11-25 - 2024-11-27

Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe + PowerPoint

Kompleksowe przygotowanie do prowadzenia prezentacji: przygotujesz siebie, intrygującą prezentację oraz nauczysz się wykorzystywać pełnię możliwości PowerPoint.
Warszawa Zarezerwuj