Szkolenie: Komunikacja interpersonalna w pracy
Lokalizacja: Otwarte szkolenia - Warszawa | szkolenia zamknięte dla firm - realizacja w całej Polsce
Komunikacja interpersonalna: ↑100% jasności, ↓ stresu i nieporozumień
To szkolenie z komunikacji interpersonalnej odczarowuje sztuczność i daje konkret: techniki, ćwiczenia i trening, dzięki którym mówisz jasno, słuchasz uważnie i osiągasz swoje cele w relacjach zawodowych i osobistych – bez sztucznych scenek i coachingowej waty cukrowej.
32 = 18 + 9 + 5
Poznasz 18 praktycznych technik skutecznej komunikacji,
wypróbujesz je w 9 ćwiczeniach interpersonalnych,
otrzymasz 5 narzędzi do rozwijania empatii, precyzji i wpływu.
To kurs, po którym wiesz, dlaczego Twoje słowa działają – lub nie… i jak to zmienić.
4,94 ✨ / 5
Tyle wynosi średnia ocena z ostatnich 44 edycji tego warsztatu komunikacji interpersonalnej.
Uczestnicy podkreślają naturalność, szczerość i prawdziwą zmianę, którą odczuwają już po pierwszym dniu.
To szkolenie to nie teoria oderwana od rzeczywistości – to żywy trening interpersonalny, oparty na Twoich realnych relacjach, stylu bycia i komunikacyjnych wzorcach.
Zmieniasz nie tylko słowa – zmieniasz wpływ, jaki wywierasz na ludzi.
lub
Terminy szkoleń
| TERMINY | WARIANT SZKOLENIA | LOKALIZACJA | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-07-30 - 2026-07-31 |
|
Warszawa
|
Oblicz cenę | ||
| 2026-10-07 - 2026-10-09 |
|
Warszawa
|
Oblicz cenę | ||
| Do uzgodnienia |
|
Dowolne miasto | Zapytaj | ||
| 2026-10-07 - 2026-10-08 |
|
Warszawa
|
Oblicz cenę |
Efekty po szkoleniu z komunikacji interpersonalnej
Nauczysz się:
- efektywniej komunikować się w zespole oraz między zespołami
- nawiązywać nić porozumienia i budować pozytywne relacje, także z osobami, z którymi dotąd komunikacja była trudna
- lepiej odczytywać niejasne i niewypowiedziane komunikaty innych osób
- skutecznie komunikować swoją opinię oraz odnosić się do opinii innych
- świadomie korzystać ze słów i mowy ciała, aby osiągać konkretne cele, w tym wzmacniać swój wizerunek i autorytet
- lepiej zarządzać komunikacją w sytuacjach konfliktowych oraz zapobiegać konfliktom
- tworzyć jasne, zrozumiałe i czytelne komunikaty
Oni już byli na naszym szkoleniu
Bez względu na to jaki marketing uprawia firma szkoleniowa - ilość i treść opinii oraz ich wiarygodność weryfikuje bezwzględnie jakość warsztatu z komunikacji interpersonalnej! Przeczytaj opinie naszych uczestników po szkoleniu z komunikacji oraz innych szkoleń - one są najlepszym dowodem na to, czego możesz się spodziewać. Mamy ich mnóstwo (a to o czymś świadczy...), podpisanych pełnym nazwiskiem i firmą.
Perfekcyjnie prowadzone szkolenie z zakresu komunikacji interpersonalnej doskonale dostosowane do określonego zapotrzebowania. Doskonały trener perfekcyjnie nawiązujący kontakt z uczestnikami, prowadzący grupę do określonego celu i wyniku. Najlepsze szkolenie na jakim do tej pory byłem.
Świetne i przystępne merytorycznie szkolenie z komunikacji interpersonalnej, które pozostawia w człowieku pewność, że można pokonywać w prosty sposób bariery komunikacyjne, które wydawały się nie do przejścia.
Szkolenie z komunikacji interpersonalnej zmieniło moje podejście do komunikacji - z pozycji obronnej na tę, która potrafi i może wyrażać w sposób konstruktywny swoje zdanie i wyznaczać granice. Szkolenie sporo pracuje z emocjami, więc oddziałuje na głębszy poziom niż tylko poznawczy. Trener bardzo profesjonalny, zbudował świetną dynamikę i relację z grupą. Uważam, że to szkolenie komunikacja interpersonalna powinno się regularnie przeprowadzać w każdej firmie, gdzie efektywna komunikacja jest istotna.
Polecam szkolenie z komunikacji interpersonalnej ze względu na indywidualne podejście do grupy oraz dostosowanie treści do odbiorców a także fachowe przekazywanie wiedzy, poparte doświadczeniem. To szkolenie efektywnej komunikacji z którego wychodzi się z czymś więcej niż tylko z notatnikiem :)
Szkolenie z komunikacji interpersonalnej ma bardzo ciekawy i praktyczny program. Otrzymałam wiele cennych wskazówek, które mogę od razu wdrożyć do swojego stylu komunikacji. Miałam też możliwość ćwiczenia nowych kompetencji na zajęciach.
Dla kogo jest szkolenie z komunikacji interpersonalnej?
To szkolenie z komunikacji interpersonalnej jest dla osób, które chcą komunikować się jasno, skutecznie i świadomie, budując lepsze relacje oraz zwiększając efektywność współpracy w pracy i życiu prywatnym.
Szkolenie szczególnie dobrze sprawdzi się u osób, które:
- zarządzają zespołem i odpowiadają za komunikację z pracownikami
- współpracują z klientami,kontrahentami i partnerami biznesowymi
- pracują w zespołach projektowych
- przekazują wiedzę, wdrażają pracowników lub prowadzą szkolenia
- prowadzą spotkania, zebrania i prezentacje
- koordynują działania i odpowiadają za organizację pracy
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
- masz poczucie, że Twoje komunikaty nie zawsze są właściwie rozumiane
- czujesz, że Twoi rozmówcy nie do końca Cię rozumieją w komunikacji
- nie zawsze trafnie odczytujesz intencje i kluczowe informacje przekazywane przez innych
- przez nieporozumienia komunikacyjne współpraca nie przynosi takich rezultatów, jakich oczekujesz
- masz trudność w efektywnej komunikacji z innym pokoleniem lub płcią - w pracy i w życiu prywatnym
- Twoje komunikaty są mylnie odbierane lub interpretowane inaczej niż zamierzasz
- zdarza się, że inni obrażają się na to, co mówisz lub piszesz
- chcesz budować relacje oparte na zaufaniu, szacunku i wzajemnym zrozumieniu
- chcesz lepiej rozumieć podteksty i radzić sobie z sarkazmem oraz ironią w komunikacji interpersonalnej
- chcesz prowadzić spotkania i rozmowy, które szybciej prowadzą do rozwiązań i konkretnych ustaleń
- chcesz lepiej radzić sobie z próbami zawstydzania, manipulacji lub wytrącania Cię z toku rozmowy
- zależy Ci na rozwinięciu umiejętności dopasowania stylu komunikacji do różnych typów osobowości i rozmówców
To warsztat dla tych, którzy chcą mówić mniej... a jednocześnie być lepiej rozumiani przez innych!
Argumenty dla szefa
Komunikacja interpersonalna - dlaczego jest tak ważna w biznesie?
Firmy, które rozwijają umiejętności komunikacyjne pracowników, ograniczają liczbę błędów, nieporozumień i konfliktów, a jednocześnie zwiększają efektywność współpracy. Zamiast tracić czas na wyjaśnianie niedomówień, zespoły mogą skupić się na realizacji celów biznesowych, rozwoju projektów i budowaniu przewagi konkurencyjnej.
Gdy komunikacja interpersonalna zawodzi:
- pojawiają się błędnie zrozumiane polecenia i zadania
- spada jakość współpracy między pracownikami i działami
- rośnie liczba konfliktów i nieporozumień
- trudniej budować zaufanie i zaangażowanie
- wiedza jest przekazywana w sposób niejasny lub niepełny
- komunikaty nie są dopasowane do odbiorcy i sytuacji
- błędnie interpretowane są intencje klientów, współpracowników i przełożonych
Pracownik posiadający rozwinięte kompetencje komunikacyjne:
- jasno formułuje komunikaty, ograniczając ryzyko błędów
- stosuje aktywne słuchanie i lepiej rozumie potrzeby rozmówców
- skutecznie deleguje zadania i przekazuje informacje
- buduje porozumienie, zaufanie i dobre relacje zawodowe
- udziela konstruktywnej informacji zwrotnej (feedbacku)
- skutecznie komunikuje się w sytuacjach konfliktowych
- dopasowuje styl komunikacji do rozmówcy i okoliczności
- wspiera kulturę współpracy,odpowiedzialności i zaangażowania
Szkolenie z komunikacji interpersonalnej rozwija kompetencje niezbędne do skutecznej komunikacji w pracy, budowania relacji, poprawy współpracy zespołowej oraz osiągania lepszych wyników biznesowych.
Wszystko, czego potrzebuje Twój szef, by podjąć decyzję o Twoim zapisie. Warsztaty z komunikacji interpersonalnej pozwolą Ci uwolnić swój potencjał, nauczą udzielania informacji zwrotnej, metod komunikacji niewerbalnej i werbalnej oraz rozwijania umiejętności zawodowych. Przedstaw pakiet korzyści dla firmy z Twojego udziału, a niedługo spotkamy się na szkoleniu! :)
Wybierz wariant szkolenia i sprawdź program
Program szkolenia: Komunikacja interpersonalna w pracy
1. Komunikacja w zespole - jak wspólnie wypracowywać rozwiązania
- Technika asertywnego prezentowania własnych pomysłów i rozwiązań
- Jak konstruktywnie oceniać pomysły i rozwiązania, by nie podciąć ich autorowi skrzydeł
- Jak reagować „z klasą”, konstruktywnie na krytykę podczas spotkać i dyskusji zespołowych
2. Trening komunikacji interpersonalnej
Twój aktywny trening komunikacji w grupie z feedbackiem i wskazówkami „na gorąco” – od trenera i od innych uczestników szkolenia (do Twojego sposobu komunikacji werbalnej i niewerbalnej).
- Komunikacja w sytuacjach trudnych i konfrontacyjnych
- Udzielanie informacji zwrotnej w wymagających sytuacjach interpersonalnych
- Proaktywna komunikacja i odpowiedzialność za przebieg rozmowy
3. Dyplomacja w komunikacji
- Jak udzielać feedbacku korygującego i wyrażać uznanie
- Jak komunikować problemy, niezadowolenie i dezaprobatę
- Jak skutecznie mobilizować ("pospieszać") opieszałych
- Jak stawiać granice i komunikować własne potrzeby
- Jak dopasować komunikację, aby:
- zmotywować do działania lub podjęcia decyzji
- zaangażować i wzmocnić odpowiedzialność u odbiorcy
- budować swój autorytet i wiarygodność
4. Ukryte Poziomy Komunikatów™
to, czego nie widać i nie słychać, ale wpływa na rozmówcę
- Kiedy nie wiadomo o co chodzi..., chodzi o Ukryte Poziomy Komunikatów™! - jak rozpoznawać ukryte znaczenia i intencje w komunikacji
- Jak wzmacniać przekaz poprzez świadome przekładanie komunikatów ukrytych na komunikaty jawne
- Czemu słysząc to samo, słyszmy co innego - model 4 płaszczyzn komunikacji (4 par uszu) wg F.S. von Thun’a
- Komunikacja z różnymi typami rozmówców:
- kobiety vs. mężczyźni - jak znaleźć wspólny język
- „przewrażliwieni” vs "nieczuli" - jak dopasować komunikat
- osoby "nadinterpretujące" vs "mało domyślne" - jak wspierać właściwe rozumienie
- pokolenia Baby boomers, X, Y (Millenialsi), Z – jak dopasować komunikację do generacji
5. Podnosimy efektywność Twojej komunikacji interpersonalnej
- Komunikacja werbalna i komunikacja niewerbalna – techniki wzmacniające przekaz słowny i mowę ciała w taki sposób, by podnieść autorytet, zaangażować odbiorców i osiągnąć oczekiwany efekt
- Aktywne słuchanie - jak radzić sobie gdy rozmówca jest rozgadany „lejący wodę” lub małomówny / zamknięty w sobie:
- Dopytywanie
- Zatrzymywanie
- Podsumowywanie
- Odzwierciedlanie
- Parafrazowanie (parafraza do treści oraz głęboka parafraza z ramą rozwiązania)
- Zadawanie odpowiednich pytań: zamkniętych, otwartych oraz coachingowych - aby lepiej kontrolować rozmowę, uzyskiwać informacje, budować odpowiedzialność i proaktywność rozmówcy itp.
6. Neurolingwistyka w komunikacji (NLP) - Metamodel
- Jak rozpoznawać generalizacje, zniekształcenia i pominięcie informacji
- Jak prowadzić rozmówcę do większej otwartości dzięki pytaniom Metamodelu
- Zmiana dynamiki rozmowy poprzez odpowiedni dobór słów, presupozycji i konstrukcji językowych
- Jak przechodzić od komunikacji niekonstruktywnej do dialogu nastawionego na porozumienie
Podczas całego szkolenia będziesz otrzymujesz informację zwrotną dotyczącą Twojego stylu komunikacji oraz konkretne wskazówki rozwojowe. Pracujemy na realnych case studies z firm B2B, dzięki czemu uczysz się w oparciu o rzeczywiste sytuacje zawodowe.
Jeśli jesteś menedżerem lub liderem zespołu projektowego i szukasz rozwoju dla całego zespołu, sprawdź także nasze warsztaty z komunikacji zespołowej, które rozszerzają ten program.
Jeśli zależy Ci, aby Twój zespół w pełni wykorzystywał swój potencjał i nie tracił energii na trudności wynikające z różnic w stylach komunikacji - ten warsztat jest dla Was!
Zapraszamy zespoły do udziału w szkoleniu, które będzie prawdziwym „turbodoładowaniem”, pomoże Wam „poznać się na nowo” i wykorzystać potencjał psychologii osobowości do budowania dobrej komunikacji, otwartości i współpracy. Warsztaty skutecznie przełamują bariery i wzmacniają relacje w zespole. Kliknij i poznaj program: Osobowość zgranego zespołu – warsztat wzmacniający dobrą komunikację, zaufanie i współpracę w zespole.
Podnieś swoją osobistą i zawodową efektywność,
dzięki naszym technikom komunikacji interpersonalnej!Zarezerwuj swoje miejsce na szkolenie!
Trenerzy prowadzący szkolenie z Komunikacji
Jeśli masz preferencje co do trenera – skontaktuj się z nami i wskaż wybranego trenera, a podamy Ci termin, w którym prowadzi szkolenie.
Monika Dąbrowska
Menedżer z 18 letnim doświadczeniem w biznesie, certyfikowany trener, akredytowany konsultant Insights Discovery, superwizor trenerów 4GROW, twórca gier i narzędzi szkoleniowych.
Przez wiele lat zarządzała komunikacją zewnętrzną i wewnętrzną, również z poziomu Europy w korporacji finansowej. Doradzała w obszarze komunikacji prezesowi, zarządowi oraz kadrze menedżerskiej łącząc najwyższe standardy komunikacji opartej na współpracy, zaufaniu i budowaniu relacji międzyludzkich. Wdrażała projekty usprawniające komunikację w zespołach, jak i systemowo w całej firmie. Jako Senior Communications Manager w międzynarodowej korporacji, poprzez zarządzanie obszarem komunikacji, wspierała realizację celów biznesowych firmy oraz budowała zaangażowanie pracowników biura i sieci sprzedaży m.in. w Polsce, Francji i Irlandii. Zarządzała komunikacją zorientowaną na współpracę zespołową, rozwój firmy i jej pracowników.
Partner zarządzający w 4GROW, odpowiedzialna za superwizje trenerskie oraz obszar marketingu i HR. Jako akredytowany konsultant Insights Discovery oraz praktyk neurolingwistycznego programowania wspiera skuteczność osobistą oraz budowanie efektywnej komunikacji i współpracy w zespole, wykorzystując potencjał różnorodności stylów funkcjonowania człowieka.
Agnieszka Wąsik-Walczak
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w z biznesem, również w środowisku międzynarodowym: 7 lat doświadczenia zawodowego w środowisku międzynarodowym na samodzielnych stanowiskach: Trenera, Training Managera, Head of Training – szefa działu szkoleń CEE&ME w firmie Pandora.
Stworzyła program dla liderów dla marki Pandora oraz Douglas – Akademia Lidera oraz Program rozwoju Talentów Lidera.
Tworzyła oraz prowadziła programy szkoleniowe oraz warsztaty z zakresu leadrshipu, szeroko rozumianych umiejętności miękkich, wdrażania innowacyjnych rozwiązań, budowania kultury organizacyjnej oraz wdrażania rozwiązań w warunkach kryzysu.
Prowadziła warsztaty z zarządzania międzypokoleniowego oraz komunikacji międzypokoleniowej dla marki Douglas.
Pełniąc również rolę HR Business Partner dla marki Douglas wspierała procesy rekrutacyjne oraz rozwojowe dla menedżerów regionalnych oraz dyrektorów placówek. Współtworzyła oraz wdrażała program rozwojowy Development Center dla menedżerów oraz dyrektorów marki Douglas.
Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów z komunikacji bez przemocy (NVC).
Prowadziła zajęcia dla trenerów oraz coachów w ramach Akademii Trenerów i Coachów Grupy TROP – wspierałam proces edukacji oraz rozwoju przyszłych trenerów i coachów. Prowadziłam treningi interpersonalne – TBR jako trener Grupy TROP.
Karolina Prusińska
Trenerka z wieloletnim doświadczeniem, praktyk biznesu, certyfikowany coach oraz psycholog biznesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie ukończyła specjalizacje Wspieranie Rozwoju Osobowości oraz Psychologia Organizacji i Pracy. Łączy solidne podstawy psychologiczne z praktyką trenerską, projektując szkolenia, które realnie rozwijają kompetencje komunikacyjne i interpersonalne uczestników.
Brała udział jako trenerka w kluczowych programach rozwojowych, takich jak Akademia Rozwoju Menedżerów oraz TOP 15, wspierając pracowników o wysokim potencjale. Jako trener wewnętrzny w międzynarodowej korporacji projektowała i wdrażała cykle szkoleniowe dla menedżerów, skoncentrowane na komunikacji w procesach zmiany, współpracy zespołowej oraz efektywnym prowadzeniu spotkań – obszarach kluczowych w środowisku dynamicznych transformacji organizacyjnych.
Projektowała i realizowała liczne programy szkoleniowe z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, zarządzania emocjami, obsługi klienta oraz efektywności osobistej. Pracowała z uczestnikami na różnych poziomach organizacji i w wielu obszarach biznesowych, dzięki czemu doskonale rozumie zróżnicowane potrzeby komunikacyjne zespołów i indywidualnych pracowników. Prowadzone przez nią szkolenia były wielokrotnie oceniane jako wysoce praktyczne i skuteczne, przynosząc zauważalną poprawę jakości współpracy, relacji oraz wyników zespołów.
Wprowadzała do organizacji coaching grupowy jako narzędzie wzmacniające kompetencje komunikacyjne menedżerów i budujące kulturę dialogu oraz otwartej wymiany informacji. Posiada również doświadczenie w projektach team-buildingowych oraz wyprawach rozwojowych, łączących pracę nad relacjami z procesami coachingowymi.
W pracy szkoleniowej szczególną wagę przykłada do diagnozy potrzeb uczestników, precyzyjnego określania celów oraz projektowania angażującego procesu rozwojowego opartego na cyklu Kolba. Korzysta z różnorodnych metod aktywizujących, narzędzi coachingowych oraz wiedzy psychologicznej, aby wspierać uczestników w praktycznym stosowaniu nowych umiejętności komunikacyjnych. Dba o atmosferę bezpieczeństwa, otwartości i konstruktywnej współpracy.
Metodyka szkolenia
W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:
Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień
Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach
Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP
- Szkolenie ze skutecznej komunikacji jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy otrzymują praktyczne ćwiczenia w zakresie efektywnego porozumiewania i praktykują poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
- Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia ułatwiające komunikację w trudnych sytuacjach oraz skuteczne rozwiązywanie konfliktów (formularze, ściągi, planery, itp).
- Po szkoleniu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
- są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
- jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń i udzielanie konstruktywnej informacji zwrotnej.
- Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).
Rozgość się w naszej sali!
Na naszej pięknej sali z panoramicznymi oknami, klimatycznym drewnem i mega wygodnymi fotelami!
i max 12 osób na sali szkoleniowej
Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenie w zakresie efektywnego porozumiewania?
i dołącz do grona zadowolonych Klientów!
Najczęściej zadawane pytania
FAQ


