Zespół: Warszawa

4GROW
Panieńska 9 lok. 25 03-704 PL Warszawa
4GROW
prezes, trener biznesu, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu
Mateusz Dąbrowski https://4grow.pl/sites/default/files/2018-03/Mateusz%20430px.jpg prezes, trener biznesu, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu
trenerka, członkini zarządu 4GROW, akredytowana konsultantka MTQ Mental Toughness, terapeutka pracy z ciałem
Monika Dąbrowska https://4grow.pl/sites/default/files/2018-03/Monika%20430px.jpg trenerka, członkini zarządu 4GROW, akredytowana konsultantka MTQ Mental Toughness, terapeutka pracy z ciałem
dyrektor zarządzający, trener, coach, konsultant DISC
Agnieszka Wąsik-Walczak https://4grow.pl/sites/default/files/2021-08/Agnieszka%20W%C4%85sik_ma%C5%82e%20zdj%C4%99cie_72%20ppi.jpg dyrektor zarządzający, trener, coach, konsultant DISC
trener, konsultant, psycholog biznesu
Piotr Drozdowski https://4grow.pl/sites/default/files/2019-11/Piotr-Drozdowski-psycholog-biznesu-4GROW-430px.jpg trener, konsultant, psycholog biznesu
Psycholog i praktyk biznesu, trener umiejętności miękkich, dwujęzyczny coach i mentor certyfikowany w USA
Małgorzata Jabłońska https://4grow.pl/sites/default/files/2023-08/2023-08-27_trener_4grow_430x172.jpg Psycholog i praktyk biznesu, trener umiejętności miękkich, dwujęzyczny coach i mentor certyfikowany w USA
trener | menedżer | wykładowca | mówca
Cezary Kurkowski https://4grow.pl/sites/default/files/2023-09/20230910_Cezary_430x172.jpg trener | menedżer | wykładowca | mówca
trener, coach, konsultant, psycholog biznesu
Karolina Prusińska https://4grow.pl/sites/default/files/2026-02/Projekt%20bez%20nazwy%20%2833%29.png trener, coach, konsultant, psycholog biznesu
trener, konsultant, coach ICC
Tomasz Krajewski https://4grow.pl/sites/default/files/2025-10/Projekt%20bez%20nazwy%20%2827%29.png trener, konsultant, coach ICC
dyrektor ds. merytorycznych, trener, coach ICC, psycholog biznesu
Sabina Dąbrowska-Olbryś https://4grow.pl/sites/default/files/2021-04/Sabina_D%C4%85browska-Olbry%C5%9B_mi%C4%99kkie_wiekszy%20kadr_900%20ppi%281%29.jpg dyrektor ds. merytorycznych, trener, coach ICC, psycholog biznesu

Mateusz Dąbrowski

Mateusz Dąbrowski psycholog biznesu warszawa

Prezes, trener, coach i konsultant 4GROW, trener relacji miłosnej. Prezes Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Praktyk biznesu - od 2010 roku zarządza firmą. Psycholog biznesu i metodyk - twórca teorii psychologicznych, technik efektywności oraz programów szkoleń. Coach certyfikowany przez International Coaching Community (ICC) oraz trener, certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery. Wykładowca studiów podyplomowych w temacie Charyzma i Zarządzanie konfliktem na Uniwersytecie Adama Mickiewicza. Ekspert komentujący w mediach: Polsat, TVP2, TTV, Program 3 Polskiego Radia, Program 4 Polskiego Radia. Absolwent UKSW (specjalność: Psychologia Kliniczna i Osobowości) oraz Akademii Leona Koźmińskiego (specjalność: Zarządzanie Ludźmi w Firmie).

Swoją karierę rozpoczął w firmach doradczych z zakresu HR. Będąc odpowiedzialnym  m.in. za sprzedaż usług i ich realizację wypracował sobie solidny warsztat narzędziowy z zakresu sprzedaży, negocjacji, obsługi klienta i wywierania wpływu, którego z sukcesem używa i wzbogaca od 2009 - jako praktyk i właściciel 4GROW. Równocześnie prowadząc projekty rekrutacyjne, rozwijał swoją wiedzę na temat kompetencji, procesów biznesowych i map stanowisk wykorzystywanych w różnych firmach.

Kolejnym krokiem był dział HR międzynarodowej korporacji Aviva (dawniej Commercial Union), w której swoją wiedzą i doświadczeniem wspierał kadrę zarządzającą w podejmowaniu decyzji menedżerskich. Współtworzył oraz współprowadził Assessment Centre, a także projektował i prowadził szkolenia z zakresu kompetencji miękkich oraz projekty rozwojowe, pogłębiając swoje umiejętności z zakresu prezentacji i wystąpień publicznych.
W 2009 zdecydował się zrezygnować z  pracy w korporacji i otworzył firmę 4GROW. W ten sposób rozpoczął  niesamowitą przygodę bogatą w okazje do rozwijania wszystkich kompetencji specjalistycznych i menedżerskich.  Zmierzył się z tworzeniem portfolio produktów, strategii marketingowej i sprzedażowej. Jako lider stworzył wizję, misję, cele długoterminowe i wartości, wokół których buduje rosnący stopniowo zespół.
Okres pracy w 4GROW to także  liczne coachingi, prowadzone dla menedżerów, dyrektorów i członków zarządu. Dzięki nim pogłębił swoją wiedzę o studia przypadku z obszaru zarządzania ludźmi oraz ugruntował i poszerzył warsztat narzędzi coachingowych, które poznał w trakcie szkoleń i certyfikacji  w International Coaching Community.

Zamiłowanie psychologiczne oraz szerokie doświadczenie i interdyscyplinarna wiedza sprawiają, że  na jego szkoleniach Uczestnicy oprócz wiedzy i umiejętności,  dostają także ogromną dawkę energii i inspiracji do samodoskonalenia.

Nieformalnie:

"To, co rozumiesz, siłą rzeczy wydaje ci się „słuszne”, ponieważ tym słowem określasz coś, z czym się zgadzasz. To, co ci umknęło, musi więc z początku wydać ci się „błędne”. Jedyna droga naprzód zaczyna się od postawienia sobie pytania: „Co by się stało, gdyby wszystko, co uważałem za „błędne” w rzeczywistości było „słuszne”?” Wielkie odkrycia dokonywane są przez gotowość, umiejętność uznania, że się błądzi."
N.D.Welsch

Moimi najważniejszymi wartościami są wolność i przygoda. Zrozumiałem to pod wpływem coachingu, jako klient. Moje życie wtedy zmieniło się, a w zasadzie - ja je zmieniłem. Postanowiłem odejść z korporacji i założyć własną firmę. Był wtedy szczyt kryzysu na rynku... Dziś, jak myślę o tym momencie, uśmiecham się w duchu do siebie - warto było, bez względu na trudności. Po roku pracy, formalnie otworzyłem firmę. Teraz rzeczywiście żyję tak, jak chcę – w zgodzie ze samym sobą. A chcę w moim życiu towarzyszyć innym w doskonaleniu się – to dla mnie szalenie inspirujące i rozwijające. I tak było zawsze. Jako dziecko uwielbiałem przysłuchiwać się rozmowom dorosłych. Gdy byłem nastolatkiem przyjaciele szukali we mnie oparcia. Wiedziałem już wtedy, ze chcę pracować z człowiekiem.

Gdy chcę odpocząć, pobyć ze sobą i zaczerpnąć energię z zewnątrz, wyjeżdżam "w naturę". Uwielbiam jeździć rowerem, czasami sportowo, czasami turystycznie, z sakwami, namiotem i niewiadomą... Ostatnio zafascynowałem się nurkowaniem, podwodnym światem, pełnym kolorów, i ciekawych stworzeń przyglądających się "obcym".

A tak poza powyższym, ja też mam cele, marzenia i problemy. Rozwijam się i doskonalę. Wierzę, że rozwój nie ma końca. Rozwój jest dla mnie sam w sobie niesamowitą przygodą.

Więcej

Referencje

Firma 4GROW  przeprowadziła dla 8 moich kierowników Działu IT szkolenie z Budowania zespołu i motywowania pracowników. Przed szkoleniem trener, zbadał moje potrzeby i dostosował program do nich oraz zweryfikował ze mną zaprojektowany program, z czego jestem bardzo zadowolony.
Podczas szkolenia uczestnicy byli bardzo zaangażowani, pozytywnie odbierali trenera.

Firma 4GROW  przeprowadziła dla 8 moich kierowników Działu IT szkolenie z Budowania zespołu i motywowania pracowników. Przed szkoleniem trener, zbadał moje potrzeby i dostosował program do nich oraz zweryfikował ze mną zaprojektowany program, z czego jestem bardzo zadowolony.
Podczas szkolenia uczestnicy byli bardzo zaangażowani, pozytywnie odbierali trenera.

Ponieważ również uczestniczyłem w tym szkoleniu, miałem okazję obserwować jak trener poprzez prowokacje powoduje wychodzenie uczestników ze schematycznego myślenia i zmiany dotychczasowych przekonań, co przy okazji pozytywnie wpływało na dynamikę szkolenia i jego atmosferę. Forma szkolenia – intensywność warsztatu – była adekwatna do treści.

Wszyscy uczestnicy szkolenia bardzo pozytywnie wypowiadali się na jego temat, a ja jako ich przełożony - obserwuję u nich widoczną poprawę we wszystkich zagadnieniach, które poruszyliśmy na szkoleniach.

Z pełnym przekonaniem będę promował i polecał firmę 4GROW, jako dostawcę z profesjonalnym podejściem do klienta, wyróżniającego się na rynku szkoleniowym badaniem wymagań przed szkoleniem i aktywnością po szkoleniową. Z przyjemnością będę też kontynuował naszą współpracę.

Accenture

Michał Kossowski,
Dyrektor Outsourcingu IT,
Accenture Services Sp. z o. o.

Opinie

To, co ja wyniosłem ze szkolenia, to zupełnie inne widzenie samego siebie. Swoich silnych i słabych stron. Kluczem do takiego efektu, był sposób prowadzenia szkolenia. Liczne prowokacje, które uderzały bardzo mocno w moje ego i słabe strony. Pytanie o moją odpowiedzialność pierwszego dnia, dało mi dużo do myślenia. Pytanie „Czy chcesz, żeby dalej tak było?” jest tym, czego mi brakowało i już wykorzystuje je w życiu prywatnym i zawodowym.
Pierwsza część była dla mnie zaskakujące. Druga była trudna – obfite w męczące konfrontacje z Mateuszem, dzięki którym mogłem poznać swoje strategie myśli i zachowań oraz przećwiczyć poznane techniki w takich sytuacjach.
Jestem pod wrażeniem intensywności szkolenia i braku wymuszanych przerw czy przerzucania pracy tylko na mnie. Nie zauważyłem tego, co zdarza się na innych szkolenia - "proszę o zrobienie ćwiczenia i za 10 minut ….", czy bardzo długich wywodów teoretycznych.
Cały czas czułem, że Mateusz jest ze mną na tym szkoleniu i w pełni się w nie angażuje. Jest to dla mnie bardzo ważne.
Podsumowując szkolenie - oceniam je bardzo dobrze i jestem pewien, że na długo zostanie w mojej głowie.

Grzegorz Iwański,
Kierownik produkcji,
Man Trucks Sp. z o.o.

4GROW Mateusz Dabrowski warsztat

warsztat z negocjacji 4grow

 

 

4GROW Mateusz Dabrowski media

psychologia coworkingu_tv fokus_mateusz dabrowski

konstruktywna krytyka szkolenie

 

jak osiągnąć sukces 4grow

 

 

Monika Dąbrowska

Monika-Dąbrowska trenerka kompetencji miękich, akredytowana konsultantka MTQ i Insights Discsovery, członkini zarządu 4GROW

Jestem trenerką, coachką,  akredytowaną konsultantką MTQ (Mental Toughness), członkinią zarządu 4GROW oraz terapeutką w trakcie certyfikacji Somatic Experiencing. Uczę się również w nurcie praktycznego zastosowania teorii poliwagalnej („Play Zone Pro”). Prowadzę warsztaty oraz sesje indywidualne oparte na diagnozie odporności psychicznej i pracy z działaniem pod presją.
Swoje doświadczenie budowałam zarówno w pracy rozwojowej, jak i w środowisku biznesowym – pracując w organizacjach i odpowiadając za obszary związane z ludźmi, komunikacją i funkcjonowaniem zespołów.

Od lat pracuję z ludźmi w środowisku biznesowym, wspierając ich w obszarach takich jak odporność psychiczna, zarządzanie stresem w pracy, inteligencja emocjonalna, asertywność i relacje.

Prowadzę warsztaty, procesy rozwojowe oraz sesje indywidualne, których celem jest nie tylko zrozumienie swoich reakcji, ale przede wszystkim ich realna zmiana – tak, aby działać spokojniej i skuteczniej w wymagających sytuacjach.

W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z pracą z ciałem i układem nerwowym.
Elementy pracy z oddechem, napięciem i regulacją to często pomijany, a kluczowy element budowania odporności psychicznej i powrotu do równowagi.

Jestem założycielką Instytutu Świadomych Relacji, akredytowaną konsultantką Insights Discovery i MTQ, facylitatorką Medytacji Aktywnych Osho oraz praktykiem NLP.

Ukończyłam m.in. kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), 2. rok szkolenia Somatic Experiencing oraz szkolenie 101 AT (analiza transakcyjna).
Stale rozwijam kompetencje w zakresie pracy z układem nerwowym i regulacji w oparciu o teorię poliwagalną.

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się również jako ekspertka programów telewizyjnych TVP.

Bliska jest mi praca, która łączy głowę i ciało. Fascynuje mnie to, jak bardzo nasze reakcje, decyzje i emocje są zakorzenione w układzie nerwowym – i jak poprzez oddech, ruch i uważność możemy realnie wpływać na to, jak funkcjonujemy.

W swojej pracy łączę podejście psychologiczne z pracą z ciałem, bo widzę, że dopiero to połączenie daje prawdziwą zmianę – taką, którą się czuje, a nie tylko rozumie.

Więcej

Opinie

Szkolenie inne niż wszystkie. Inspirujące, wychodzące naprzeciw oczekiwaniom uczestników. Elastyczne podejście, kameralne warunki i przyjacielska atmosfera czynią szkolenie wyjątkowym. Bardzo dziękuję zespołowi firmy 4Grow za tę przygodę i mam nadzieję, że jeszcze się spotkamy.

Katarzyna Kiliszek,
Główny Specjalista,
Naczelna Dyrekcja Archiwów Państwowych

4GROW Monika Dabrowska media

Jak projektować efektywne slajdy? HR Standard Monika Dabrowska 4GROW

Agnieszka Wąsik-Walczak

Agnieszka Wąsik-Walczak dyrektor zarządzający, trener, coach

Posiada wieloletnie doświadczenie we współpracy z biznesem, również w środowisku międzynarodowym.

Przez 7 lat pracowała w międzynarodowych strukturach na samodzielnych stanowiskach trenerskich i menedżerskich: Trenera, Training Managera oraz Head of Training – szefowej działu szkoleń CEE&ME w firmie Pandora.

Stworzyła programy rozwojowe dla liderów marek Pandora i Douglas, m.in. Akademię Lidera oraz Program Rozwoju Talentów Lidera.

Projektowała i prowadziła szkolenia oraz warsztaty z zakresu przywództwa, umiejętności interpersonalnych, wdrażania innowacyjnych rozwiązań, budowania kultury organizacyjnej oraz zarządzania zmianą w wymagających i kryzysowych warunkach.

Prowadziła warsztaty z zarządzania i komunikacji międzypokoleniowej dla marki Douglas.

Pełniąc rolę HR Business Partnera dla marki Douglas, wspierała procesy rekrutacyjne i rozwojowe menedżerów regionalnych oraz dyrektorów placówek. Współtworzyła i wdrażała program rozwojowy Development Center dla menedżerów i dyrektorów.

Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów z komunikacji bez przemocy (NVC).

Prowadziła zajęcia dla trenerów i coachów w ramach Akademii Trenerów i Coachów Grupy TROP, wspierając rozwój przyszłych trenerów i coachów. Realizowała treningi interpersonalne (TBR) jako trener Grupy TROP.

W ramach współpracy z WSiP prowadziła warsztaty dla nauczycieli szkół podstawowych i gimnazjalnych z zakresu asertywności, komunikacji, pracy z emocjami oraz NVC.

Przygotowywała i wdrażała globalne programy rozwoju kompetencji liderskich i menedżerskich dla krajów CEE&ME w firmie Pandora. Efektem tych działań było uzyskanie przez region pierwszego miejsca globalnie w obszarze efektywności obsługi klienta i realizacji celów.

Prowadziła zajęcia typu Train the Trainer, dzieląc się doświadczeniem zdobytym w międzynarodowym środowisku biznesowym. Wykładała również w Akademii Trenerów i Coachów Grupy TROP.

Aktywnie wspiera początkujących trenerów w ramach superwizji indywidualnych i grupowych. Prowadzi coaching rozwoju kompetencji menedżerskich oraz life coaching.

W projektowaniu programów szkoleniowych dużą wagę przykłada do diagnozy potrzeb oraz tworzenia aktywności wspierających proces grupowy. Podczas pracy z grupą stawia na uważność, kontakt i uczenie poprzez doświadczenie.

Z wykształcenia jest politologiem i socjologiem. W ramach rozwoju kompetencji trenerskich i coachingowych ukończyła m.in.:
• Szkołę Trenerów Biznesu INTRA
• Szkołę Coachów Grupy TROP
• High Performance Team Coaching Erickson College International (Wszechnica UJ)
• Extended DISC Certification Training (Extended DiSC Warszawa)

Uczestniczyła także w Studium Rozwoju Umiejętności Menedżerskich: Zarządzanie Sektorem Handlowym i Negocjacje Handlowe.

NIEFORMALNIE

Ukończyła kurs Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w pracy z grupami w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA.

Interesuje się tańcem jako formą pracy z ciałem i emocjami. Prowadziła zajęcia rozwojowe wspierające budowanie świadomości ciała.

Aktywnie działa jako wolontariuszka — czyta bajki dzieciom w szpitalach, wspiera grupy seniorów poprzez wspólne czytanie oraz pomaga dzieciom w rodzinach zastępczych, w tym w obszarze edukacji emocjonalnej.

Miłośniczka psów; opiekuje się czworonogami oczekującymi na adopcję.

Więcej

Piotr Drozdowski

Piotr Drozdowski psycholog biznesu 4GROW

Psycholog, dyplomowany Trener biznesu, Master NLP, mówca motywacyjny, praktyk biznesu z doświadczeniem korporacyjnym w zarządzaniu zasobami ludzkimi, facylitator zespołów, rekruter.

Założyciel i CEO działającego na rynku od 2009 roku konsorcjum szkoleniowego.

Certyfikowany konsultant  metodologii Insights Discovery oraz Ról Zespołowych Belbina.

Ponad 16 lat doświadczenia w projektowaniu i prowadzeniu szkoleń indywidualnych i grupowych. Trener trenerów, ekspert w dziedzinie edukacji dorosłych – prowadził szkolenia z teorii i praktyki efektywnego nauczania dla trenerów, nauczycieli oraz mentorów. Autor kilkudziesięciu szkoleń o tematyce sprzedażowej i HR.

W latach 2010-2012 ekspert portalu Pracuj.pl w zakresie rekrutacji i employer brandingu dla klientów portalu. Od 2014 roku wykładowca na podyplomowych studiach Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie, w latach 2012-2013 wykładowca na podyplomowych studiach na wydziale zarządzania Uniwersytetu Warszawskiego.

Współpracował z międzynarodowymi firmami doradczo-szkoleniowymi w zakresie przygotowywania i wdrażania projektów edukacyjnych dla wszystkich poziomów organizacji dla firm z branży IT, medycznej, produkcyjnej, finansowej, telekomunikacyjnej, FMCG, energetycznej a także jednostek budżetowych Skarbu Państwa.

Prowadził szkolenia dla pracowników takich firm, jak: Auchan Retail Polska, TVN, PGE Polska Grupa Energetyczna, Enea, Nokia Poland, Orlen Gaz, Ceramika Tubądzin, Bank BPH, Nordea Bank, Sanitec Koło, Grupa Pracuj, Fresenius Medical Care, EGB Investments i wielu innych.

Nieformalnie

Jestem miłośnikiem gór, wolności i życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Od 8 lat mieszkam pod Babią Górą, w domku z bali, z dala od zgiełku, dokąd przeniosłem się po 5 latach pracy w korporacji – i decyzję tę uważam za jedną z najlepszych jakie dotychczas podjąłem. Definiuję siebie przez pryzmat „tworzenia” i dzielenia się „dobrem”. Jestem autorem projektu Niezatapialni (www.niezatapialni.blog), poprzez który pomagam ludziom będących w życiowym kryzysie stanąć na nogi i odnaleźć na nowo radość życia. Gram i komponuję na klawiszach, piszę piosenki, opowiadania, niedawno ukończyłem trzecią powieść, półprofesjonalnie zajmuję się fotografią portretową. Mam trzy koty – więc jak nie trudno się domyślić, jestem kawalerem – choć pragnę wierzyć, że jeszcze nie starym J

Więcej

Małgorzata Jabłońska

Małgorzata

Psycholog i praktyk biznesu, trener umiejętności miękkich, dwujęzyczny coach i mentor certyfikowany w USA

Dyplomowany psycholog kliniczny. Ukończyła studia magisterskie na Wydziale Psychologii UW, a także 4-letnie studia doktoranckie w Instytucie Filozofii i Socjologii PAN w ramach Fundacji Sorosa.

Praktyk biznesu z 30-letnim doświadczeniem w pracy w świecie korporacji na stanowiskach top menedżerskich - w Polsce, regionie Europy, Afryki i Bliskiego-Wschodu oraz w USA. Zdobyła szerokie  doświadczenie w skutecznym zarządzaniu zespołami ludzkimi - w środowiskach multikulturowych w pracy w obrębie projektów międzynarodowych i globalnych na różnych etapach budowania struktur korporacyjnych, w działach badań rynkowych, analiz biznesowych i rozwoju globalnych innowacji.

Trener trenerów w zakresie szkoleń dotyczących przywództwa i umiejętności menedżerskich, zarządzania zespołem i prezentacji (certyfikaty uzyskane w USA). Specjalizuje się w tematyce z zakresu zarządzania i przywództwa, kierowania zmianą w organizacji,  skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów, wystąpień “na forum” i prezentacji biznesowych, a także coachingu menedżerskiego i mentoringu.

Twórca autorskich programów szkoleniowych i warsztatowych, doświadczony trener i praktyk prezentacji biznesowych z bogatą praktyką we wprowadzaniu międzynarodowych standardów szkoleniowych do świata biznesu w Polsce.

Ekspert w dziedzinie innowacyjnych metod kształcenia - współautorka nowatorskich rozwiązań nauczania studentów SGH, współpracująca także z PWSBiA w Warszawie oraz z Collegium Verum, Studia Podyplomowe.

Nieformalnie

Jestem “nieuleczalną” optymistką, z głęboką wiarą w człowieka, jego potencjał i moc:). Wierzę, że możemy znacznie więcej niż sądzimy, że możemy. Sama wielokrotnie doświadczyłam transformacyjnych zmian w swoim życiu, które pomimo różnych zakrętów zawsze wiodły do nowych i lepszych rozwiązań - i kształtowały mnie.

Mam autentyczną otwartość na drugiego człowieka, ciekawość jego świata i potrzebę dzielenia się - stąd też wybór mojego zawodu, który stał się także moją wielką pasją …albo też to ta pasja spowodowała, że wybrałam ten zawód:) . Wiem, że z dawania bierze się radość życia.

Na co dzień pracuję w najtrudniejszym “zawodzie” świata, w którym nigdy nie przechodzi się na emeryturę - jestem mamą, która nieustannie próbuje pamiętać o dawaniu dziecku skrzydeł, a także korzeni i powodów do powrotu:)  Niełatwa, ale fascynująca  “misja”.

Poza tym - uwielbiam kontakt z naturą, wychowałam się na wsi i ta codzienna symbioza ze światem przyrody ukształtowała mnie na resztę życia. Do tej pory zapach lasu po deszczu, czy łąk i pól wiosną  otwierają przede mną ciepłe wspomnienia dzieciństwa :)

Jeżdżę na rowerze, pisuję wiersze, przemyślenia i refleksje “do szuflady” (póki co) i w tej pięknej przygodzie życia ciągle poszukuję czegoś nowego… z uśmiechem:).

Więcej

Cezary Kurkowski

Cezary Kurkowski

Trener | menedżer | wykładowca | mówca 

W 4GROW prowadzi szkolenia menedżerskie oraz szkolenia z kompetencji interpersonalnych, w tym dotyczące perswazji, wywierania wpływu i budowania autorytetu. Trener i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w zarządzaniu instytucjami i organizacjami, pełniący funkcje prezesa, dyrektora, kierownika projektów oraz prodziekana ds. kształcenia i rozwoju. Pedagog społeczny, animator społeczno-kulturowy oraz nauczyciel akademicki z wieloletnim doświadczeniem.

Zrealizował ponad 10 000 godzin wykładów, warsztatów, ćwiczeń, szkoleń i konsultacji w kraju i za granicą. Autor ekspertyz, diagnoz, raportów oraz kilkudziesięciu publikacji naukowych – w tym artykułów, książek i monografii z obszaru nauk społecznych, w tym także dotyczących komunikacji i relacji międzyludzkich.

W pracy szkoleniowej specjalizuje się m.in. w asertywnej komunikacji, zarządzaniu zespołem, prezentacjach i wystąpieniach publicznych, a także w technikach perswazji i praktycznym zastosowaniu zasad wywierania wpływu.

To osoba pełna energii i entuzjazmu. Jego zajęcia charakteryzuje wysoka dynamika, duża interaktywność oraz nacisk na praktyczne wykorzystanie zdobywanych umiejętności. Ma doświadczenie w pracy rozwojowej z osobami na każdym poziomie stanowisk w organizacji oraz w różnych obszarach aktywności społecznej. Chętnie prowadzi zarówno kameralne warsztaty, jak i wystąpienia dla szerokiej publiczności.

Więcej

Karolina Prusińska

Karolina Prusińska duże zdjęcie

Trener z wieloletnim doświadczeniem, praktyk biznesu, certyfikowany coach oraz psycholog biznesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, gdzie ukończyła specjalizacje Wspieranie Rozwoju Osobowości oraz Psychologię Organizacji i Pracy. Łączy szeroką wiedzę psychologiczną z praktyką trenerską, tworząc szkolenia skutecznie rozwijające kompetencje komunikacyjne i interpersonalne.

Była jednym z trenerów kluczowych programów rozwojowych, takich jak Akademia Rozwoju Menedżerów i TOP 15, gdzie wspierała pracowników o wysokim potencjale. Pracując jako trener wewnętrzny w międzynarodowej korporacji, opracowała i wdrożyła cykl szkoleń dla menedżerów, koncentrujący się na komunikacji w zmianie, współpracy zespołowej i efektywnym prowadzeniu spotkań — kompetencjach kluczowych w środowisku dynamicznych transformacji organizacyjnych.

Projektowała i realizowała liczne programy szkoleniowe z obszaru komunikacji interpersonalnej, asertywności, zarządzania emocjami, obsługi klienta oraz efektywności osobistej. Jej działania obejmowały pracowników różnych szczebli i działów, dzięki czemu świetnie rozumie zróżnicowane potrzeby uczestników. Szkolenia, które prowadzi, były wielokrotnie oceniane jako wyjątkowo skuteczne i wpływały realnie na poprawę współpracy, jakości relacji oraz wyników zespołów.

Wprowadziła do organizacji coaching grupowy jako narzędzie wspierające kompetencje komunikacyjne menedżerów i budujące kulturę dialogu. Posiada także doświadczenie w projektach team-buildingowych oraz wyprawach rozwojowych łączących pracę nad relacjami z procesami coachingowymi.

W pracy szkoleniowej dużą wagę przywiązuje do diagnozy potrzeb, jasnego określenia celów oraz tworzenia angażującego procesu opartego na cyklu Kolba. Wykorzystuje różnorodne metody aktywizujące, a także narzędzia coachingowe i wiedzę psychologiczną, by wzmacniać rozwój uczestników i wspierać ich w praktycznym stosowaniu nowych umiejętności komunikacyjnych. Dba o atmosferę bezpieczeństwa, otwartości i konstruktywnej współpracy.

Swoje kompetencje trenerskie rozwijała m.in. podczas szkoleń: Profesjonalny Trener, Szkoła Coachów Biznesu, Szkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego, Zen Coaching Training. Autorka bloga oraz artykułów poświęconych rozwojowi osobistemu i komunikacji.

Więcej

Opinie

Atrakcyjne szkolenie, świetny prowadzący, który dociera do osobowości uczestnika. Mimo, że szkolenie "Zarządzanie czasem" było prowadzone w grupie, czuło się indywidualne podejście i personalne poruszanie problemu. Jestem zadowolony i będę polecał firmę.

Robert Gałązka,
Sales Development Representative,
eRecruitment Solutions Sp. z o.o.

Karolina Prusińska 4GROW media

szkolenia 4grow

szkolenie wywieranie wplywu

Pytanie na Śniadanie Karolina Prusińska 4GROW

Tomasz Krajewski

Tomasz Krajewski trener 4GROW

Certyfikowany Trener Biznesu z wieloletnim doświadczeniem, coach międzynarodowej federacji ICC, mentor oraz twórca programów szkoleniowych. Przez lata pracował na stanowiskach dyrektora sprzedaży, dyrektora zarządzającego oraz prezesa firmy.

Od ponad 20 lat wspiera managerów i zespoły z branży telekomunikacyjnej, farmaceutycznej, finansowej, logistycznej, motoryzacyjnej, nieruchomości oraz sprzedaży internetowej. Pod jego trenerskim okiem rozwijało się już ponad 5000 pracowników. Praca nad rozwojem ludzi jest dla niego źródłem dużej satysfakcji i motywacji do dalszego działania.

Jako dyrektor sprzedaży Property Group Sp. z o.o. – wydawcy portalu RynekPierwotny.pl – z sukcesem zrealizował projekt obejmujący stworzenie i wdrożenie strategii rozwoju działu handlowego. Opracował nowy system wynagradzania i motywowania, zwiększył kompetencje zespołu oraz wprowadził zmianę modelu sprzedaży. Efektem projektu było podniesienie skuteczności całego działu, rozwój współpracy z kluczowymi klientami oraz wdrożenie nowych produktów odpowiadających potrzebom rynku.  W trakcie ponad 2,5-letnich działań zwiększył przychody ze sprzedaży trzykrotnie.

Pełnił również funkcję dyrektora zarządzającego w polskim oddziale amerykańskiej firmy logistycznej, gdzie odpowiadał za poprawę rentowności przedsiębiorstwa. Dzięki zmianom w obszarze operacji, bezpieczeństwa, płynności finansowej oraz strategii sprzedaży, a także dzięki likwidacji nierentownego działu i modernizacji systemu wynagrodzeń, firma już po 6 miesiącach od rozpoczęcia działań odnotowała wyraźny wzrost rentowności oraz 30% wzrost liczby klientów w kluczowym segmencie.

Przez lata pełnił funkcję prezesa zarządu spółki z o.o. zajmującej się automatyką budynkową i systemami bezpieczeństwa. Odpowiadał za stworzenie i prowadzenie firmy: zbudował zespół odpowiedzialny za pozyskiwanie projektów oraz współpracę z partnerami i podwykonawcami. W krótkim czasie firma osiągnęła sprzedaż na poziomie 2 mln zł, i to w zaledwie 1,5 roku działalności. Pod jego kierunkiem powstał autorski system automatyki budynkowej, który zdobył najwyższą ocenę w województwie i uzyskał dofinansowanie z UE.

Dzięki doświadczeniu w różnych sektorach rozumie wyzwania stojące przed kadrą zarządzającą i właścicielami firm. Część z nich opisał w artykule „Leadership in Times of Crisis” na łamach The Warsaw Voice.

Realizował również projekt Ministerstwa „Uczące się”, prowadzony przez Uniwersytet Warszawski pod patronatem Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, gdzie odpowiadał za coaching kadry kierowniczej. Efektem projektu była m.in. publikacja „Jak wzmacniać organizacyjnie uczenie się w administracji rządowej”, a coaching został uznany za jedną z najskuteczniejszych metod wsparcia.

Specjalizuje się w szkoleniach z zakresu zarządzania i przywództwa, zarządzania zmianą, sprzedaży, negocjacji, komunikacji, obsługi klienta, sztuki prezentacji i wystąpień publicznych, a także coachingu menedżerskiego i operacyjnego.

Więcej

Sabina Dąbrowska-Olbryś

Sabina Dąbrowska-Olbryś psycholog biznesu Warszawa

Menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem  w obszarze Human Resources. Psycholog, trener, mediator i coach certyfikowany przez International Coaching Community (ICC). Posiada bogate doświadczenie zarówno w obszarze zarządzania zespołami, jak i projektami. Ekspert z obszaru pozyskiwania talentów, rekrutacji, rozwoju pracowników oraz zarządzania efektywnością organizacyjną i zespołową.

Przez ponad 9 lat odpowiadała za kapitał ludzki w Grupie Pracuj (właściciel m.in. Pracuj.pl, eRecruiter, emplo, Rabota.ua), gdzie pełniła funkcje HR Business Partnera, Learning and Development Managera oraz HR Managera. Zarządzała strategią oraz wszystkimi procesami w ramach wewnętrznego HR-u Grupy Pracuj – zarówno „miękkiego”, jak i „twardego”. Odpowiadała za 16-to osobowy dział, raportując bezpośrednio do Prezesa firmy i współpracując blisko z zarządem grupy kapitałowej.  Zarządzała zespołami ds. onboardingu, szkoleń i rozwoju pracowników, rekrutacji, employer brandingu, komunikacji wewnętrznej oraz budowania angażującego środowiska pracy, wynagrodzeń, benefitów i administracji personalnej.

Stworzyła strategię angażującego środowiska pracy, której ważnym elementem była komunikacja wewnętrzna, wzmocnienie kultury organizacyjnej, angażujący przywódcy i efektywny rozwój pracowników. Grupa Pracuj, przy jej wsparciu, co roku otrzymywała tytuł Najlepszego Pracodawcy w rankingu firmy Aon Hewitt.

Posiada wieloletnie doświadczenie w roli mediatora, coacha, trenera i prelegenta. Wielokrotnie dzieliła się swoją ekspercką wiedzą w mediach. Specjalizuje się w projektach doradczych dla kadry menedżerskiej, zarządów, działów HR; w szkoleniach z obszaru zarządzania i rekrutacji oraz w procesach rozwojowych dla jednostek i zespołów (w tym warsztaty, sesje coachingu indywidualnego i zespołowego, mentoring, mediacje i konsultacje).

Interesuje się rozwojem inteligencji emocjonalnej i samoświadomości liderów oraz wielopoziomowym rozwijaniem efektywności zespołowej. Jej pasją jest wspieranie ludzi w rozwoju osobistym, zawodowym i duchowym.

Więcej

Opinie

Bardzo wartościowe szkolenie, prowadzone przez wyjątkowego trenera. Po 2 dniach nie chcę jak najszybciej uciekać, ale czuję niedosyt.

Maciej Gawłowicz,

Head Of Finance And Administration,

Josera Polska

Sabina Dabrowska-Olbrys szkolenia 4grow

szkolenie zarzadzanie zespolem i motywowanie

 

 

Co pomaga w pracy HR-owca