Weekendowy warsztat dla par

1. Jak rozmawiać, żeby zrozumieć, usłyszeć, a także zostać usłyszanym i zrozumianym

To, że się różnimy nie musi oznaczać kłótni i nieporozumień. Czasami wydaje nam się, że nasze różne postrzeganie, ocenianie czy kryteria do podejmowania decyzji coraz bardziej nas oddalają. Ale to nie różnice nas oddalają, tylko to, co z nimi robimy. Bo możemy z różnic zbudować zasoby, które sprawiają, że zamiast być antagonistami, potrafimy czerpać ze swoich różnic i stajemy się komplementarni - dlatego poznacie techniki komunikowania się tak, aby budować porozumienie: usłyszeć się nawzajem w swoich potrzebach i emocjach

2. Jak radzić sobie z emocjami

Emocje, których doświadczamy są informacją dla nas, że coś ważnego się dzieje, sygnałem do tego, żeby się zatrzymać.
Jak sobie radzić w sytuacjach, kiedy jest nam trudno, kiedy pojawiają się silne emocje i zabierają nas daleko od siebie, uniemożliwiając porozumienie.
Poznacie i doświadczycie technik uwalniania napięć z ciała, radzenia sobie z emocjami i stresem.

3. Jak budować bliskość i zaufanie

Czasami w codzienności, radząc sobie z różnymi wyzwaniami trudno jest zatrzymać się i zauważyć, że coś nam może umknąć, że możemy zgubić siebie i połączenie z naszym partnerem/partnerką. Jesteśmy tak skupieni na rozwiązywaniu problemów, że tracimy z pola widzenia nasz ogromny zasób – nasza relację. Czasami bardziej dbamy o nasz samochód niż o nasz związek 😊 Podzielimy się z Wami praktykami, które pogłębią Waszą bliskość, zasilą relację piękną energią.

4. Jak stworzyć piękną relację  - Wasza wizja + plan wdrożenia zmian

Po tym wszystkim, co razem nowego doświadczycie i odkryjecie, z zupełnie nowego punktu percepcji i rozumienia Waszej relacji, ról, potrzeb – stworzycie nową wizję Was jako pary. Wizję i Mapę Marzeń, która będzie Was inspirować i przypominać Wam o tych pięknych przeżyciach – z warsztatu – i tych, które zobaczyliście przed Wami. I żeby nie skończyło się tylko na wizjach i marzeniach – stworzycie „Action plan” czyli plan wdrożeniowy, który pozwoli na urzeczywistnienie Waszej Mapy Marzeń.