Uzyskaj dofinansowanie na szkolenie!
Obniż koszt szkolenia nawet do 0%!
Programy wsparcia z BUR i KFS oferują dofinansowania do szkoleń, a my pomożemy Ci je uzyskać!
Przeczytaj o tych programach, lub zostaw numer – zadzwonimy i opowiemy Ci wszystko. A Ty zdecydujesz, czy chcesz skorzystać ze wsparcia.
Zarządzanie czasem w pigułce
Chciałbyś zrobić więcej w krótszym czasie? – tego NIE nauczymy Cię na naszym szkoleniu. Dlaczego? Bo to pułapka , droga do zawodowego wypalenia! Kluczowe w zarządzaniu czasem jest robienie właściwych rzeczy we właściwy sposób. My wiemy, jak wybrać te najważniejsze zadania – nauczymy Cię priorytetyzacji. Wiemy, jak zaplanować działania i dopasować je do Twojego stylu funkcjonowania. Wiemy, jak skutecznie poradzić sobie ze złodziejami czasu, zwalczyć w sobie prokrastynatora i zmotywować do pracy.
Z radością przekażemy Ci tę wiedzę i nauczymy zwinnego zarządzania czasem!
lub
Efekty szkolenia z zarządzania czasem
- Wzrost efektywności – gdy wdrożysz poznane metody i zastosujesz odpowiednie narzędzia wzrost Twojej efektywności jest gwarantowany! A to przyniesie….
- … wzrost motywacji – zobaczysz efekty wdrożonych zmian, Twoja motywacja poszybuje do góry! Dzięki temu odczujesz również…
- … wzrost satysfakcji - sukces w realizacji planów i osiąganie wyznaczonych celów przyniesie Ci zadowolenie i doda energii!
Dla kogo jest szkolenie z zarządzania czasem:
- Dla Ciebie, jeśli szukasz sprawdzonych strategii zarządzania swoim czasem,
- Dla Ciebie, jeśli szukasz pigułki wiedzy, którą od razu możesz wdrożyć w swoje codzienne działania - w czasie 8h szkolenia otrzymasz starannie dobraną porcję wiedzy,
- Dla Ciebie, jeśli chcesz zmienić kluczowe nawyki związane z zarządzaniem czasem.
Zarządzanie czasem w pigułce
Pobierz program: 
Program jednodniowego szkolenia z zarządzania czasem
-
1. Cele – fundament efektywności
-
- Czym jest efektywność i co jest jej fundamentem?
- Obalamy mity dotyczące zarządzania czasem
- Dlaczego nie masz czasu? – błędy w zarządzaniu czasem
- Jak i po co wyznaczać cele, korzystając z metody SMART-UP?
- Jak to się dzieje, że pewne cele realizujemy, a inne nie?
- Technika salami - jak zarządzać celami długoterminowymi?
- Wyznaczanie kryteriów sukcesu – jak kontrolować realizację działań i rozliczać się z efektywności?
- Twoje cele – praca nad Twoimi celami
-
2. Jak priorytetyzować cele i zadania
-
- Analiza ABC/MoSCoW/APM Matrix/Zasada Pareto - czym zająć się w pierwszej kolejności.
- Matryca Eisenhowera – jakie działania podjąć w zależności od priorytetu
- Jak szybko ocenić „wpadające” Ci zadanie i nadać odpowiedni priorytet?
- Self-coaching - jakie pytania warto sobie zadawać
- Twoja lista „NotToDo” – z czego warto zrezygnować?
-
3. Jak planować i efektywnie działać
-
- Jak przejść od wizji do pierwszego kroku? – poznasz strategię K.Vonnegut'a i dowiesz się jak stosować filozofię małych kroków (Kaizen) w pracy i w życiu.
- Jak stosować zasady planowania, by osiągnąć zamierzone efekty:
- 60/40,
- prawo Parkinsona,
- metoda ALPEN,
- Timeboxing
- metoda Ivy Lee
- Jak zaplanować dzień, korzystając ze schematu I Beam?
- Monitorowanie przepływu pracy, czyli jak trzymać rękę na pulsie - Kanban
- Zasada złotej godziny – jak ją stosować?
- Jak dopasować swój dzień pracy do własnego rytmu wydajności i krzywej zakłóceń dnia
-
4. Aplikacje i programy wspierające zarządzanie czasem
Zacznij tworzyć nowego siebie już dziś!
Metodyka szkolenia z zarządzania czasem
W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:
Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień
Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach
Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP
- Szkolenie jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
- Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
- Po szkoleniu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
- są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
- jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
- Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).
Benefity - co dostaniesz oprócz szkolenia?
Trener zapyta o Twoje potrzeby i zaproponuje optymalny program
Możesz porozmawiać z trenerem już dziś o swoich problemach i potrzebach i upewnić się, że zostaną spełnione. A zostaną spełnione, nawet jeśli wykraczają poza formułę szkolenia, bo tylko u nas "program" znaczy coś więcej niż samo szkolenie:
Trener wspiera Cię telefonicznie bez limitu godzin
Bo przecież po szkoleniu zaczynamy widzieć więcej, więc powstają kolejne pytania. No i pomocna dłoń przydaje się, by połączyć z Twoim życiem ogrom wiedzy i technik wyniesionych z naszego szkolenia. Dodatkowo:
Przez rok trener przesyła Ci dodatkowe materiały GRATIS
Żebyś cały czas utrzymywał wysokie zaangażowanie i rozpęd w doskonaleniu się. Będziemy inspirować Cię studiami przypadku, quizami, artykułami i złotymi myślami ze szkolenia. I to jeszcze nie koniec, bo:
Twoje szkolenie odbędzie się na 100% GRATIS
Bo my nie odwołujemy szkoleń. Przy każdym szkoleniu jest informacja o tym, czy termin szkolenia jest już gwarantowany. Terminy naszych szkoleń objęte są gwarancją – w zależności od tematu szkolenia – już od 3, 2 lub nawet 1 uczestnika!
Możesz wybrać dogodną dla Ciebie formę szkolenia GRATIS
Dla Twojej wygody wdrożyliśmy innowacyjne na rynku rozwiązanie: szkolenie mix - Ty decydujesz, w jakiej formie chcesz uczestniczyć: online czy stacjonarnie. Jeśli wybrałeś formułę szkolenia stacjonarnego, a zmieniły Ci się plany – nic straconego! W większości naszych szkoleń możesz zmienić formę stacjonarną na online nawet w ostatniej chwili!
Przekonaj się osobiście, jak miły i efektywny może być rozwój!
i max 9 osób na sali
Przekonaj się o naszej jakości -
Trenerzy prowadzący szkolenie z zarządzania czasem
Monika Dąbrowska
Menedżer z 18 letnim doświadczeniem w biznesie, certyfikowany trener, akredytowany konsultant Insights Discovery, superwizor trenerów 4GROW, twórca gier i narzędzi szkoleniowych.
Przez wiele lat zarządzała komunikacją zewnętrzną i wewnętrzną, również z poziomu Europy w korporacji finansowej. Zarządzała projektami i wdrażała zmiany w organizacji, dbając o ich efektywność biznesową.
Jest Partnerem zarządzającym w 4GROW, odpowiada za superwizje trenerskie oraz obszar marketingu i HR. Lubi testować różne narzędzia do zarządzania sobą w czasie tak, aby optymalizować swoją skuteczność i procesy w firmie.
Jako akredytowany konsultant Insights Discovery oraz praktyk neurolingwistycznego programowania wspiera skuteczność osobistą oraz budowanie efektywnej komunikacji i współpracy w zespole, wykorzystując potencjał różnorodności stylów funkcjonowania człowieka.
Monika Dąbrowska: Sekret efektywnych slajdów
Sprawdź, czy wykorzystujesz te możliwości MS PowerPoint...
Recenzja książki "Plan lotu" Briana Tracy
Oto trzy najważniejsze kroki, wykonywane przez prawie każdego człowieka sukcesu...
Szkolenia prowadziliśmy dla:
Super, że chcesz się rozwijać!
Zrób krok dalej - zapisz się do newslettera.
Zyskaj dostęp do eksperckiej wiedzy + zestaw 5 testów kompetencji online gratis.