4GROW Mateusz Dąbrowski 4GROW https://4grow.pl mailto:[email protected] 531314431 Mo-Fri 08:00-17:00 4GROW to butikowa, rodzinna firma szkoleniowa oferująca szkolenia najwyższej jakości z obszaru kompetencji miękkich, osobistych i menedżerskich 4grow.pl https://4grow.pl https://www.facebook.com/4GROW/
Panieńska 9 lok. 25 03-704 Warszawa
firma szkoleniowa szkolenia z kompetencji miękkich szkolenia menadżerskie

Uzyskaj dofinansowanie na szkolenie!

Obniż koszt szkolenia nawet do 0%!

Programy wsparcia z BUR i KFS oferują dofinansowania do szkoleń, a my pomożemy Ci je uzyskać!

Przeczytaj o tych programach, lub zostaw numer – zadzwonimy i opowiemy Ci wszystko. A Ty zdecydujesz, czy chcesz skorzystać ze wsparcia.


icon
Wolisz porozmawiać?
Zostaw numer, oddzwonimy
Wpisz poprawny numer telefonu
Pola wymagane

Szkolenie: Zarządzanie sobą w zmianie – adaptacja do zmian dla pracowników

Wersje szkolenia:
online | stacjonarne | mix | zamknięte: Warszawa / Polska

„Zmień się lub zgiń” – to mocne zdanie wypowiedziane kiedyś przez Jack’a Welch’a, szefa General Electric sugeruje jedno – adaptacja do zmian była i nadal pozostaje kluczową kompetencją każdego pracownika. Ostatni czas związany z sytuacją epidemiczną na świecie wyraźnie to pokazał.

Naruszenie status quo wywołuje lęk i niepewność, bez wiedzy o tym, jak zarządzać sobą w sytuacji zmiany, tracimy czas i energię na zamartwianie się i próby odwrócenia niechcianej sytuacji.

Czy można polubić zmiany, jeśli mamy naturalną tendencję do trwania przy tym, co znane? Jak przekuć obawy w entuzjazm? Jak „otworzyć” swoją głowę na nowe pomysły, rozwiązania, innowacje? Jak sam możesz zmieniać to, co Ci nie służy?

To szkolenie pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje w Twojej psychice w sytuacji zmiany, dostarczy Ci niezbędnej wiedzy i narzędzi, by wspierać siebie i innych we wdrażaniu zmian i adaptacji do nich.  

Sprawdź program lub przejdź do sekcji Cena i terminy

Efekty szkolenia

  • Przygotujesz się na zmiany, które są czymś nieuniknionym i czasami nieprzewidywalnym,
  • Większa świadomość mechanizmów psychologicznych związanych ze zmianami, będzie Cię wpierać w procesie zmian, zarówno tych dobrowolnych, jak i tych narzuconych,
  • Poznasz narzędzia wspierające zmianę i dowiesz się, jak i kiedy je wykorzystywać,
  • Oswoisz zmianę i nauczysz się zarządzić swoimi emocjami i nastawieniem, zwłaszcza w sytuacjach, gdy zmiana jest narzucona,
  • Docenisz zmianę i będziesz chętniej zmieniać to, co Ci nie odpowiada i nie służy,
  • Nauczysz się planować zmianę i omijać przeszkody stojące na drodze do jej wdrożenia.

Dla kogo jest to szkolenie:

  • Dla pracowników, których w najbliższym czasie dotkną zmiany (organizacyjne, systemowe, społeczne, gospodarcze),
  • Dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć mechanizm zmiany i poznać narzędzia wspierające w procesie zmian,
  • Dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu/pracy i szukają wiedzy oraz skutecznych narzędzi do wprowadzania zmian,
  • Dla liderów zmian w organizacji, osób otwartych na zmianę, by jeszcze lepiej wspierały swoje organizacje we wdrażaniu zmian,
  • Dla menadżerów, którzy chcą świadomie wspierać swoich pracowników w zmianach, w rozwoju i szukają wiedzy oraz narzędzi wpierających zmiany.

Wybierz wariant szkolenia i sprawdź program

Zarządzanie sobą w zmianie - adaptacja do zmian dla pracowników

1. Chcesz szybko i skutecznie odnaleźć się w zmianie, która Cię dotyczy? Zacznij od poznania mechanizmów zmiany:

  • Czym jest zmiana? Co łączy wszystkie zmiany? I czemu Heraklit z Efezu uważał, że jest jedyną stałą rzeczą w życiu?
  • Jakie wyzwania przynosi nam funkcjonowanie w świecie VUCA?
  • Po co zmieniać? - jakie szanse niosą zmiany, a jakie są ryzyka braku zmian
  • Transteoretyczny Model Zmiany (TMZ) Carlo DiClemente i Jamesa Prochaski – jak przebiega zmiana?
  • Kiedy proces zmian dobiega końca? - Spiralny model zmiany

2. Twoja postawa wobec zmian - naucz się szybko i łatwo adaptować do zmian i wygrywać na nich!

  • Strefa komfortu, strefa rozwoju i strefa paniki – jak zarządzać zmianami w swoim życiu/pracy?
  • Jak rozwijać w sobie tzw. growth mindset (wg koncepcji Carol Dweck)?
  • Co sprawia, że chcemy zmieniać – co Ciebie motywuje do wprowadzania zmian?
  • Co sprawia, że nie lubimy zmian:
    • jakie są źródła oporu wobec zmian?
    • dlaczego zmiana narzucona „odrzuca”?
    • zmiana dobrowolna – czy zawsze wywołuje entuzjazm?
    • Model SCARF Davida Rock’a – kiedy zmiana jest postrzegana jako zagrożenie?
  • Krzywa Fishera – jak kolejno pojawiające się stany emocjonalne wpływają na zachowanie i motywację do zmiany?

3. Jak zaplanować proces wprowadzania zmian, aby świadomie usprawniać zamiast nieświadomie paraliżować zmianę?

  • Łuk zmiany Kurta Levina – 3 etapy zmiany
  • Planowanie zmian – jak przygotować się do wdrożenia zmian:
    • jak stworzyć wizja i wyznaczyć cel?
    • jak zaprojektować kolejno działania?
    • co utrudnia podjęcie decyzji - jak uniknąć paraliżu decyzyjnego?
    • pierwsze kroki – jak ruszyć z miejsca?
  • Narzędzia wspierające w zmianie:
    • siła nawyku wg. Charlsa Duhigga - jak wykorzystać mechanizmy naszego mózgu do wdrożenia zmian w swoim życiu?
    • implementacja intencji wg. Petera Gollwitzera, czyli co zrobić, żeby działanie weszło Ci w nawyk?
  • Jak ocenić efektywność dokonywanych zmian?

4. Gdy nie masz wpływu… - jak zaadaptować się do zmian narzuconych?

  • Strefa wpływu – na co masz wpływ, gdy wpływu nie masz?
  • Jakie są Twoje potrzeby i oczekiwania w związku z narzuconą zmianą i jak je otwarcie komunikować?
  • Jak przemówić do logicznej strony naszej natury, czyli jak przekonać samego siebie i zbudować odpowiednie nastawienie do wprowadzanych zmian?
  • Jak zmotywować nasze "serce", aby dało nam emocjonalne wsparcie w procesie zmiany – jak przekuć obawy w entuzjazm?
Zarezerwuj miejsce!
Masz pytanie dot. programu?
Zostaw numer, oddzwonimy
Wpisz poprawny numer telefonu
Pola wymagane

Metodyka szkolenia z zarządzania zmianą dla pracowników

W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:

metodyka mobile metodyka desktop
techniki

Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień

warsztat

Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach

wiedza

Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP

  • Szkolenie z zarządzania sobą w zmianie jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
  • Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
  • Po szkoleniu uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
    • są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
    • jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
  • Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).

    Jak zadbamy o Twoje potrzeby?

    szkolenie zarządzanie zmianą

    Trener zapyta o Twoje potrzeby i zaproponuje optymalny program GRATIS

    Możesz porozmawiać z trenerem już dziś o swoich problemach i potrzebach i upewnić się, że zostaną spełnione. A zostaną spełnione, nawet jeśli wykraczają poza formułę szkolenia z zarządzania zmianą, bo tylko u nas "program" znaczy coś więcej niż samo szkolenie:

    zarządzanie zmianą szkolenie

    Trener zaopiekuje się Tobą na EKSTRA treningu indywidualnym GRATIS

    Gdy będziesz chciał zająć się wyzwaniem wykraczającym poza program szkolenia, ale związanym z jego tematem, lub przygotować się do ważnej i trudnej sytuacji, przećwiczyć i upewnić się, że optymalnie zastosujesz poznane techniki – masz 90 minut sam na sam z trenerem, w ciągu roku od szkolenia. Poza tym:

    zarządzanie zmianą

    Trener wspiera Cię telefonicznie bez limitu godzin GRATIS

    Bo przecież po szkoleniu zaczynamy widzieć więcej, więc powstają kolejne pytania. No i pomocna dłoń przydaje się, by połączyć z Twoim życiem ogrom wiedzy i technik wyniesionych z naszego szkolenia. I to jeszcze nie koniec, bo:

     

    zarządzanie zmianą dla menadżerów

    Twoje szkolenie odbędzie się na 100% GRATIS

    Bo my nie odwołujemy szkoleń. Przy każdym szkoleniu jest informacja o tym, czy termin szkolenia jest już gwarantowany. Terminy naszych szkoleń objęte są gwarancją – w zależności od tematu szkolenia – już od 3, 2 lub nawet 1 uczestnika!

    szkolenie zarządzanie zmianą dla pracowników

    Możesz wybrać dogodną dla Ciebie formę szkolenia GRATIS

    Dla Twojej wygody wdrożyliśmy innowacyjne na rynku rozwiązanie: szkolenie mix - Ty decydujesz, w jakiej formie chcesz uczestniczyć: online czy stacjonarnie. Jeśli wybrałeś formułę szkolenia stacjonarnego, a zmieniły Ci się plany – nic straconego! W większości naszych szkoleń możesz zmienić formę stacjonarną na online nawet w ostatniej chwili!

     

    Przekonaj się osobiście, jak miły i efektywny może być rozwój!

    Uczestnicy polecają nasze szkolenia live online

    "2 dni przed komputerem w czasie szkolenia live online nie stanowiły dla mnie żadnego problemu "
    „Uważam, że forma szkolenia live online jest porównywalna z klasyczną formą. Jest to dobre rozwiązanie nie tylko na czas kryzysu..”

    A może bliższa Ci klasyczna, stacjonarna forma szkolenia?

    Zadbaliśmy o wszelkie środki bezpieczeństwa wobec COVID-19, a także:

    DLA TWOJEJ WYGODY
    komfort rozwoju w wygodnym fotelu 
    i max 10 osób na sali
     

     

    Przekonaj się o naszej jakości -

     

    Trenerzy prowadzący szkolenie z zarządzania zmianą

    Jeśli masz preferencje co do trenera – skontaktuj się z nami i wskaż wybranego trenera, a podamy Ci termin, w którym prowadzi szkolenie.

     

     

    Tomasz Krajewski trener 4GROW

    Tomasz Krajewski

    trener, konsultant, coach ICC

    Certyfikowany Trener Biznesu z wieloletnim doświadczeniem, Coach międzynarodowej federacji ICC, mentor oraz twórca programów szkoleniowych. Posiada doświadczenie na stanowiskach dyrektora sprzedaży, dyrektora zarządzającego oraz prezesa firmy.

    Posiada ponad 15 letnie doświadczenie w pracy z managerami i zespołami z branży telekomunikacyjnej, farmaceutycznej, finansowej, logistycznej, motoryzacyjnej, rynku nieruchomości i sprzedaży internetowej. Pod jego trenerskim okiem rozwijało się ponad 3000 pracowników. Praca z ludźmi nad ich rozwojem daje mu dużą satysfakcję.

    Tworzy i prowadzi programy szkoleniowe, służące rozwojowi kadr i podnoszeniu efektywności przedsiębiorstw. 

    W pracy trenerskiej ceni dobre przygotowanie oraz indywidualne podejście do uczestników, poprzedzone diagnozą potrzeb.

    Więcej Mniej
    Agnieszka Wąsik trener, coach

    Agnieszka Wąsik

    trener, coach, konsultant DISC

     

    Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy w z biznesem, również w środowisku  międzynarodowym: 7 lat doświadczenia zawodowego w środowisku międzynarodowym na samodzielnych stanowiskach: Trenera, Training Managera, Head of Training – szefa działu szkoleń CEE&ME w firmie Pandora.

    Stworzyła program dla liderów dla marki Pandora oraz Douglas   – Akademia Lidera oraz Program rozwoju Talentów Lidera.

    Tworzyła oraz prowadziła programy szkoleniowe oraz warsztaty z zakresu leadrshipu, szeroko rozumianych umiejętności miękkich, wdrażania innowacyjnych rozwiązań, budowania kultury organizacyjnej oraz wdrażania rozwiązań w warunkach kryzysu.

    Prowadziła warsztaty z zarządzania międzypokoleniowego oraz komunikacji międzypokoleniowej dla marki Douglas.

    Pełniąc również rolę HR Business Partner dla marki Douglas wspierała procesy rekrutacyjne oraz rozwojowe dla menedżerów regionalnych oraz dyrektorów placówek. Współtworzyła oraz wdrażała program rozwojowy Development Center dla menedżerów oraz dyrektorów marki Douglas.

    Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów z komunikacji bez przemocy (NVC).

    Prowadziła zajęcia dla trenerów oraz coachów w ramach Akademii Trenerów i Coachów Grupy TROP – wspierałam proces edukacji oraz rozwoju przyszłych trenerów i coachów. Prowadziłam treningi interpersonalne – TBR jako trener Grupy TROP.

    Więcej Mniej

     

    Poznaj nas osobiście:)

    Szkolenia prowadziliśmy dla:

    Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenia?

    Bardzo dobra dynamika. Inspirujące!

    Rzetelność, dbałość o satysfakcje uczestnika.

    Bardzo podobała mi się forma szkolenia oraz ćwiczenia, które wykonywaliśmy.

    Indywidualne podejście, szczegółowe badanie potrzeb kursanta, profesjonalizm.

    Energetyczne, wyczerpujące, uwalniające.

    Rzeczowe konkretne, różnorodne informacje. Bardzo profesjonalna i przygotowana merytorycznie trenerka. Polecam.

    Czuję się po szkoleniu wypełniony ochotą do wdrażania prezentowanych metod, co jest najlepszym dowodem na to, że tak trudny temat został mi przekazany w sposób zrozumiały i pełny. Moje pytania znalazły szybką odpowiedź i po szkoleniu czuję, że również poprzez wspaniałą moderację i atmosferę sam znajdowałem na nie odpowiedź. Polecam każdemu, szczególnie tym sceptycznie nastawionym na tematy miękkie. To naprawdę przynosi pozytywne skutki.

    Bardzo polecam szkolenia 4GROW, nie jest to sucha teoria, tylko cenna praktyka, którą już następnego dnia można wdrożyć w życie.

    Szkolenie jest bardzo interesujące, dynamiczne, wyczerpuje zakres tematyczny, daje dużo siły do codziennego działania. Uczy jak wzmocnić pewność siebie i w etyczny sposób wywierać wpływ na innych. Organizacja szkolenia na najwyższym poziomie, stanowi wzór dla innych firm jak należy organizować szkolenia. 

    Mega trening! Nauka bez wytchnienia! Każda minuta spędzona w sposób wartościowy. Trener, który uczy, chwali, koryguje – odkrywa Twój potencjał! Dziękuję!

    i dołącz do grona zadowolonych Klientów!

    Chcesz porozmawiać z nami lub wysłać zapytanie?

    Interesuje Cię szkolenie zamknięte lub dla więcej niż 5 osób?

    Przygotujemy dla Ciebie idealną ofertę!

    Masz pytania odnośnie szkolenia?

    Z przyjemnością odpowiemy!
    Wpisz treść zapytania
    Pola wymagane

    Szkolenia otwarte: stacjonarne | online

    stacjonarne realizujemy w Warszawie

    Gabriela Majchrzyk
    Koordynator ds. szkoleń otwartych

    Szkolenia zamknięte: stacjonarne | online

    stacjonarne realizujemy w całej Polsce

    Aleksandra Jastrzębska
    Koordynator ds. szkoleń zamkniętych

    Kup voucher, skorzystaj ze szkolenia w dowolnym momencie!

    • Elastyczny i bezpieczny sposób wykorzystania Twojego budżetu szkoleniowego
    • Nie spieszysz się, korzystasz ze szkolenia kiedy chcesz
    • Twój budżet w przyszłym roku będzie bezpieczny
    Dowiedz się więcej lub zadzwoń 531 314 431