Jak się dogadać z introwertykiem? Kluczowe wskazówki na bazie modelu Insights Discovery

Komunikacja z introwertykami może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy nie rozumiemy dobrze, jak działają ich preferencje. Introwertycy, w przeciwieństwie do ekstrawertyków, zwracają swoją energię do wewnątrz, czerpiąc siłę z samotności i spokojnego przemyślania sytuacji.

Model Insights Discovery oferuje cenne perspektywy, które mogą pomóc w zrozumieniu i poprawie komunikacji z osobami o bardziej introwertycznych preferencjach. W artykule przedstawimy kluczowe wskazówki, jak efektywnie się z nimi dogadać.

Spis treści:

Czym jest introwersja?

Co jest najważniejsze dla introwertyków?

Jak rozmawiać z introwertykiem? Wskazówki na bazie modelu Insights Discovery

Sprawdź czy jesteś introwertykiem

Czym jest introwersja?

Introwersja jest jednym z głównych wymiarów osobowości, szeroko badanym i opisanym w różnych teoriach psychologicznych.

Wybitny szwajcarski psychiatra Carla Gustava Junga dokonał najbardziej znanej klasyfikacji typów osobowości. Opublikował pracę ,,Typy psychologiczne", w której pierwszy raz pojawiają się pojęcia introwersji i ekstrawersji. Introwersja charakteryzuje osoby, które zwracają swoją energię psychiczną w większym stopniu do swojego wnętrza (w przeciwieństwie do ekstrawersji), preferując samotność lub interakcje z innymi ludźmi w mniejszych, bardziej intymnych grupach, zamiast dużych zgromadzeń czy bardzo aktywnego środowiska społecznego.

Osoby introwertyczne zwykle czerpią energię z czasu spędzonego samemu z własnymi myślami, co pozwala im na regenerację sił i przemyślenie swoich doświadczeń. Są skłonni do głębokiego przetwarzania informacji, często przedkładając jakość komunikacji nad ilość. Preferują przemyślane podejście do życia, z większym naciskiem na wewnętrzne doświadczenia – myśli, uczucia i refleksje – niż na zewnętrzne bodźce.

Introwertycy mogą być postrzegani jako osoby nieśmiałe, które mają trudności w nawiązywaniu relacji i okazywaniu emocji i uczuć. Co nie znaczy, że nie potrafią się bawić. Introwertycy bywają duszami towarzystwa, co jest zaskakujące dla wielu osób.

Introwersja i ekstrawersja są traktowane jako przeciwstawne końce jednego kontinuum, gdzie u większości ludzi występują cechy introwertyczne i ekstrawertyczne z przewagą w kierunku jednego z typów.

Można wyróżnić kilka typów introwertyków:

Introwertyk społeczny - preferuje spędzanie czasu w mniejszych grupach ludzi niż w dużych zgromadzeniach. Woli spędzić wieczór samemu w domu niż na wyjściu na zorganizowane wydarzenia.

Introwertyk myślący - poświęca dużo czasu na refleksjach, rozmyślaniach oraz czerpie przyjemność z wysiłku intelektualnego.

Introwertyk powściągliwy - dłuższy czas spędza na zamartwianiu się. Potrzebuje więcej czasu na podjęcie decyzji.

Co jest najważniejsze dla introwertyków?

• Czas na samotne przemyślenia - Introwertyków cechuje zamiłowanie do spędzania czasu w samotności. Potrzebują czasu na samotne przemyślenia, aby mogli skutecznie przetwarzać informacje i odnawiać swoje zasoby energetyczne.

• Jakość ponad ilość w relacjach - Introwertycy zwykle preferują mniej, ale głębsze relacje. Unikają imprez i spotkań w większym gronie. Cenią sobie autentyczność i głębię w komunikacji nad częstotliwość interakcji.

  W większej grupie ludzi introwertyk ma trudności w odnalezieniu się, woli spotkania w kameralnym gronie. Mimo to, że introwertyk nie lubi sytuacji społecznych, wcale nie oznacza, że nie umie dogadać się z kolegami i przełożonymi. Może angażować się emocjonalnie i przywiązywać do drugiego człowieka, jednak ze względu na introwertyzm wyraża to mniej otwarcie, a bardziej subtelnie niż ekstrawertyk.

• Spokojne środowisko - Preferują ciche i spokojne otoczenie, które pozwala im na skupienie i przemyślenie. Cechują się skupieniem na własnych myślach oraz upodobaniem do samodzielnej pracy.

Jak rozmawiać z introwertykiem? Wskazówki na bazie modelu Insights Discovery

Introwertycy mogą być postrzegani jako bardziej zamknięci w sobie, mniej skłonni do podejmowania ryzyka i bardziej skoncentrowani na swoich myślach niż działaniu. Jednak takie cechy jak zdolność do głębokiej koncentracji, bogate życie wewnętrzne i silne skupienie na indywidualnych zainteresowaniach mogą przynieść znaczące korzyści w wielu dziedzinach życia i pracy. Są lojalnymi, oddanymi partnerami w życiu zawodowym i dobrymi słuchaczami.

Ważne jest, aby zrozumieć, że bycie introwertykiem nie jest cechą lepszą czy gorszą od bycia ekstrawertykiem – to po prostu różne sposoby interakcji ze światem, które mają swoje unikalne mocne strony i wyzwania. Rozpoznanie i docenienie różnic w introwersji może pomóc w budowaniu bardziej zrozumiałych i satysfakcjonujących relacji międzyludzkich oraz efektywniejszym zarządzaniu w miejscu pracy.

Poniżej znajdziesz wskazówki, o co zadbać i na co zwrócić uwagę w komunikacji z introwertykami:

Szacunek dla potrzeby prywatności i przestrzeni

Introwertycy cenią sobie swoją przestrzeń i czas na samotne przemyślenia. Ważne jest, aby uszanować ich potrzebę bycia samemu i nie naciskać na ciągłą interakcję społeczną. Daj im przestrzeń, kiedy jej potrzebują, i nie interpretuj tego jako odrzucenie czy niechęć do współpracy. Introwertyk okazuje uczucia mniej otwarcie niż ekstrawertyk. Ceni sobie jednak bliskie relacje.

Cierpliwość w oczekiwaniu na odpowiedzi

Introwertycy często potrzebują więcej czasu na przemyślenie swoich odpowiedzi. W przeciwieństwie do ekstrawertyków, którzy mogą myśleć na głos, introwertycy preferują przemyśleć swoje myśli przed ich wyrażeniem. Daj im czas, którego potrzebują, aby udzielić przemyślanej odpowiedzi.

Preferencje dotyczące komunikacji

Introwertycy często lepiej radzą sobie z komunikacją pisemną niż ustną. Podczas gdy ekstrawertycy wolą mówić niż pisać. E-maile, wiadomości i inne formy komunikacji pisemnej pozwalają introwertykom na przemyślenie swoich odpowiedzi. Rozważ użycie tych kanałów, gdy chcesz omówić coś ważnego.

Zachęcanie do udziału w dyskusji

Chociaż introwertycy mogą nie brać aktywnego udziału w grupowych dyskusjach, nie oznacza to, że nie mają nic do powiedzenia. Zachęcaj ich do udziału, zadając otwarte pytania i dając im czas na odpowiedź. Ważne jest, aby zapewnić środowisko, w którym czują się oni komfortowo, wyrażając swoje myśli.

Uznawanie ich wkładu

Podobnie jak ekstrawertycy, introwertycy doceniają uznanie ich pracy i wkładu. Ważne jest jednak, aby robić to w sposób, który respektuje ich potrzebę intymności. Zamiast chwalić ich publicznie, rozważ bardziej osobiste i dyskretne sposoby wyrażenia uznania.

Dostosowanie środowiska pracy

Introwertycy często najlepiej pracują w cichym i spokojnym otoczeniu. Jeśli to możliwe, zapewnij im takie warunki, lub umożliw pracę w elastycznych godzinach, aby mogli skupić się na swoich zadaniach bez zbytniego stresu związanego z ciągłą interakcją społeczną. Introwertycy są bardziej wrażliwi na bodźce zewnętrzne, które często są dla nich trudne do zniesienia.

Sprawdź czy jesteś introwertykiem

Możesz przekonać się czy jesteś introwertykiem. Introwertyk posiada określone cechy osobowości i cechy charakteru takie jak: przywiązanie większej uwagi do szczegółów, refleksyjność, potrzeba czasu do namysłu przed podjęciem decyzji, potrzeba ciszy do skupienia się, czucie się komfortowo przy spędzaniu czasu w samotności oraz czerpanie energii od samego siebie.

Osoby introwertyczne preferują inne sposoby rozrywki niż ekstrawertyczne. Do popularnych hobby introwertyków należą m.in.: czytanie książek, fotografia, nauka języków obcych, gra na instrumencie, programowanie, układanie puzzli, twórcze pisanie i rysowanie.

Co więcej, introwertycy to dobrzy słuchacze, są wrażliwi na emocje innych, co wpływa korzystnie na relacje międzyludzkie. W pracy potrzebują pełnego skupienia do wykonania zleconych zadań. Jeśli jest taka możliwość to chętnie pracują zdalnie.

Jeśli chciałbyś poznać swój typ osobowości oraz styl komunikacji i współpracy i nauczyć się lepiej dostosowywać swoją komunikację do osób o różnych preferencjach, innych niż Twoje, zapraszamy na szkolenie bazujące na modelu Insights Discovery: szkolenie Insights Discovery

Model Insights Discovery podkreśla, jak ważne jest zrozumienie i docenianie różnic indywidualnych w miejscu pracy. Poprzez zastosowanie tych wskazówek, możemy poprawić naszą komunikację z introwertykami, co przyczyni się do bardziej harmonijnych i produktywnych relacji zawodowych i prywatnych. Pamiętaj, że kluczem jest zrozumienie i szacunek dla różnorodności osobowości, co pozwala na budowanie silniejszych i bardziej zrozumiałych relacji międzyludzkich.

Więcej o samym modelu Insights Discovery możesz przeczytać na stronie insights.pl.

Przeczytaj również: Jak się dogadać z ekstrawertykiem? Kluczowe wskazówki na bazie modelu Insights Discovery