Szkolenia stres

The training enabled me to gain valuable knowledge in the field of stress management. It took place in a friendly atmosphere and provided pleasant experiences during relaxation sessions. I recommend it to everyone who sees stress as their enemy.

The trainer presented the issues of dealing with stress and emotions in a very interesting and convincing way, both professionally and in the private sphere. Initially, I wasn't too convinced about the whole concept (2 days about emotions? - why and about what), but it turned out that the training: Emotional Intelligence  was an interesting combination of theory and practice. And the second day... exceeded our wildest expectations! This was probably the first time I encountered such an emotional swing... and probably the last... but it was an amazing experience, and with such baggage it will be easier to understand certain reactions of friends, employees and even family. Together, using the acquired knowledge and with the support of the Trainer, we learned in practice how to deal with even the most difficult situations.

I wholeheartedly recommend the presenter. I have never encountered such extensive knowledge and in-depth understanding of the subject before.

The Emotional Intelligence training showed me practical tools to work on myself and my skills. I will be happy to share the knowledge I have acquired, not only at work, but above all in my personal life. I had great hope that I would be able to skillfully control and manage my emotions.

After the training, I feel eager to implement the presented methods, which is the best proof that such a difficult topic was taught to me in an understandable and complete way. My questions were quickly answered and after the training I feel that I found the answers myself thanks to the wonderful moderation and atmosphere. I recommend it to everyone, especially those skeptical about soft topics. This really brings positive results.

Szkolenie było bardzo dobrze zorganizowane, a treści niezwykle przydatne. Mnóstwo praktycznych ćwiczeń pomaga lepiej przyswajać i zapamiętywać wnioski.

Wracam i będę wracać na szkolenia do 4Grow. To nie tylko autorskie programy ale absolutnie fantastyczny kontakt z uczestnikami, otwartość, wspieranie, profesjonalizm i indywidualne podejście. Trudne sprawy, zagadnienia do przepracowania stają się prostsze dzięki ich treningowi. Serdecznie dziękuję, że jesteście.

Po szkoleniu jestem dużo spokojniejsza po swoje emocje i ich zrozumienie. Ciesze się, że mieliśmy zajęcia z P. Sabiną i mogliśmy posłuchać fachowej wiedzy i odpowiedniego podejścia do tematu.!

Cieszę się, że mogłam wziąć udział w szkoleniu: Stres - zarządzanie emocjami. To były dwa dobrze przeżyte dni. Dziękuję Sabino, że tak kreatywnie poprowadziłaś to szkolenie. Byłaś niestrudzona do samego końca. Przez każdą minutę prowadzonego szkolenia było widać jak bardzo utożsamiasz się z przekazywaną wiedzą. Twoja szczerość pozwoliła i mi się bardziej otworzyć. Właściwie to było coś więcej niż szkolenie. Wymiana doświadczeń, zajrzenie w głąb siebie pozwoliło mi odkryć obszary, nad którymi powinnam popracować, a co najważniejsze otrzymałam do tego narzędzia. Dla mnie największą zaletą szkoleń w 4grow jest to, że są mega praktyczne! Uważam, że takie szkolenie powinno być obligatoryjne dla wszystkich ludzi.

Myślę, że dzięki temu szkoleniu będę mogła podjąć pracę nad sobą, nad swoimi emocjami. Szkolenie pomogło mi je nazwać.