Opinie

Znakomity warsztat. Trenerka stworzyła komfortową atmosferę, zadbała o dobre samopoczucie uczestników. Mam poczucie, że wychodzę silniejsza, bogata w wiedzę o sobie samej, z przekonaniem, że mogę zadbać o swój komfort psychiczny i nie poddawać się tak łatwo emocjom. Tak wiele zależy ode mnie – ta świadomość daje siłę!

Po szkoleniu jestem dużo spokojniejsza po swoje emocje i ich zrozumienie. Ciesze się, że mieliśmy zajęcia z P. Sabiną i mogliśmy posłuchać fachowej wiedzy i odpowiedniego podejścia do tematu.!

Bardzo praktyczne szkolenie ze wskazówkami przydatnymi w życiu prywatnym i zawodowym. Niesamowicie przyjemna atmosfera, dużo ćwiczeń praktycznych i bardzo kompetentna prowadząca. Szkolenie pokazuje szereg prostych narzędzi pomocnych w sytuacjach, w których chcielibyśmy mieć kontrole nad własnymi emocjami. Najlepsze ze szkoleń miękkich w jakich miałem okazję uczestniczyć.

Cieszę się, że mogłam wziąć udział w szkoleniu: Stres - zarządzanie emocjami. To były dwa dobrze przeżyte dni. Dziękuję Sabino, że tak kreatywnie poprowadziłaś to szkolenie. Byłaś niestrudzona do samego końca. Przez każdą minutę prowadzonego szkolenia było widać jak bardzo utożsamiasz się z przekazywaną wiedzą. Twoja szczerość pozwoliła i mi się bardziej otworzyć. Właściwie to było coś więcej niż szkolenie. Wymiana doświadczeń, zajrzenie w głąb siebie pozwoliło mi odkryć obszary, nad którymi powinnam popracować, a co najważniejsze otrzymałam do tego narzędzia. Dla mnie największą zaletą szkoleń w 4grow jest to, że są mega praktyczne! Uważam, że takie szkolenie powinno być obligatoryjne dla wszystkich ludzi.

Myślę, że dzięki temu szkoleniu będę mogła podjąć pracę nad sobą, nad swoimi emocjami. Szkolenie pomogło mi je nazwać.

Szkolenie przerosło moje oczekiwania. Otrzymaliśmy mnóstwo narzędzi do pracy z emocjami, a samo szkolenie odbywało się w bardzo miłej atmosferze.

Nie jest to tylko czysta teoria. Dzięki temu szkoleniu można uwierzyć, że to my jesteśmy "panami" naszych myśli oraz przekonań.

Bardzo ciekawe i przydatne szkolenie zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.

Autentyczne i prawdziwe. Dające szanse na zmianę. Otwierający nowy świat dla ludzi, którzy nie mieli z nim do czynienia.

Bardzo ciekawe i inspirujące szkolenie. 

Ciekawe, praktyczne szkolenie i pozwalające poznać swoje emocje i sposoby zarządzania nimi.

Świetne szkolenie poruszające rolę emocji i stresu w codziennych zadaniach i pozwalające sobie z nimi radzić.

Szkolenie uważam za najlepsze i najbardziej przydatne z tych, które do tej pory odbyłam. Poleciłabym każdemu.

Po szkoleniu nauczysz się jak emocje wpływają na relację i jak sobie nimi zarządzać. Stres? Przestanie Ci być obcy i dowiesz się skąd pochodzi i jak się nim zaopiekować.

To było moje kolejne spotkanie z 4GROW. Z tego powodu czułem się swobodnej i kolejnym razem wiedzę do mojej głowy wkładała mi specjalistka między innymi od psychologi biznesu.  Nie łopatą na siłę, lecz zgrabnie, z pasją, ciekawie i inspirująco. Polecam :)

Szkolenie z dużą ilością wiedzy teoretycznej, jak również praktycznych ćwiczeń. Karolina (trener) przygotowana do podejmowanego tematu – odpowiadała na wiele dodatkowych pytań. Super biuro!

Korzyścią ze szkolenia dla mnie jest to, że w codziennych problemach i obowiązkach zwiększę swoją kontrolę nad emocjami i stresem. Postaram się je dostrzegać i nazywać. Po szkoleniu posiadam też większą świadomość, iż większość przeżywanych emocji zależy tylko ode mnie.

Szkolenie było bardzo interesujące. Techniki radzenia sobie ze stresem, złością i smutkiem na pewno zastosuję w życiu prywatnym i w pracy. Trenerka jest bardzo sympatyczna i podaje informacje i sposoby zmiany zachowania w ciekawy i interaktywny sposób.

Szkolenie inteligencja emocjonalna przygotowane bardzo profesjonalnie. Serdecznie polecam.

Czuję się po szkoleniu wypełniony ochotą do wdrażania prezentowanych metod, co jest najlepszym dowodem na to, że tak trudny temat został mi przekazany w sposób zrozumiały i pełny. Moje pytania znalazły szybką odpowiedź i po szkoleniu czuję, że również poprzez wspaniałą moderację i atmosferę sam znajdowałem na nie odpowiedź. Polecam każdemu, szczególnie tym sceptycznie nastawionym na tematy miękkie. To naprawdę przynosi pozytywne skutki.