4GROW Mateusz Dąbrowski 4GROW https://4grow.pl mailto:[email protected] 531314431 4GROW to butikowa, rodzinna firma szkoleniowa oferująca szkolenia najwyższej jakości z obszaru kompetencji miękkich, osobistych i menedżerskich 4grow.pl https://4grow.pl https://www.facebook.com/4GROW/ 4GROW
Panieńska 9 lok. 25 03-704 PL Warszawa
4GROW firma szkoleniowa szkolenia z kompetencji miękkich szkolenia menadżerskie

Szkolenie z autoprezentacji w biznesie

Zniweluj stres, buduj wizerunek mową ciała, poruszaniem się, gestykulacją, głosem!

Pierwsze wrażenie autoprezentacji robi się tylko raz! 

Wiesz, jak je zrobić dobrze? 

Zwłaszcza w wystąpieniu publicznym przed kamerą albo zarządem firmy? 

O co zadbać już w pierwszych sekundach wystąpienia, by swoją prezencją zbudować autorytet i pozostawić wrażenie profesjonalizmu?

 

Jesteś w dobrym miejscu, bo...

Dostaniesz od nas 16 technik, dzięki którym zbudujesz profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy!

Sprawdź program lub ZAREZERWUJ

To szkolenie prowadzimy w języku:
polskim, ukraińskim, angielskim

Opinie o szkoleniu

Szkolenie dynamiczne, pełne zmian punktu widzenia, wytrącające ze schematu.

Szkolenie a właściwie warsztaty, pozwoliły mi na zdobycie wiedzy niezwykle przydatnej w codziennej pracy, a jednocześnie poćwiczenie w komfortowych, laboratoryjnych warunkach zdobywaną wiedzę. 
Kompetentny trener, przyjazna sala szkoleniowa. Zdecydowanie POLECAM to szkolenie.

i dołącz do grona zadowolonych Klientów!

Dla kogo

Szkolenie z autoprezentacji jest dla Ciebie, jeśli:

  • Stres i trema przeszkadzają Ci mimo, że umiesz ciekawie i przekonująco przemawiać
  • Chcesz emanować pewnością siebie,
  • Pracujesz w sprzedaży i chcesz wzmocnić swoją autoprezentację w oczach klienta podczas spotkań i prezentacji sprzedażowych
  • Kierujesz zespołem i chcesz wzmocnić swój autorytet prowadząc spotkania/przemówienia dla zespołów, działów, firmy
  • Nie pracujesz w sprzedaży ani nie zarządzasz, ale prezentujesz/występujesz w różnych sytuacjach, np: spotkaniach firmowych, przed kamerą TV, na konferencjach, eventach, egzaminach, interview, AC/DC
  • Udzielasz wywiadów dla TV oraz radia
  • Prowadzisz prelekcje/ warsztaty/ zajęcia i chcesz, aby spotkania z Tobą były dla innych inspirujące
  • Aktywnie pozyskujesz pracowników i chcesz zainteresować ich swoją ofertą

Szkolenie z autoprezentacji nie jest dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej przekonywać odbiorców do przekazywanych treści, tez, rozwiązań oraz jeśli chcesz, aby treść Twoich wystąpień była ciekawa i intrygująca. W takim wypadku wybierz szkolenie Prezentacje biznesowe i wystąpienia publiczne.

Argumenty dla szefa

W biznesie liczy się dobre wrażenie

Dlaczego warto doskonalić umiejętność autoprezentacji wśród pracowników?

Brak umiejętności autoprezentacji w zespole

Autoprezentacja to mocna strona pracowników

 
  • pracownicy mogą mieć trudności z wywieraniem wrażenia na kliencie/ inwestorze/ fundatorze
  • menedżer może mieć trudność, by zainteresować swój zespół np. skomplikowanym, żmudnym projektem
  • nieudane wystąpienie na targach pracy może zniechęcić potencjalnych kandydatów do pracy
  • pracownicy mogą niechętnie dzielić się obiecującymi pomysłami, bo nie wiedzą, jak o nim opowiedzieć, by inni chcieli słuchać
  • firma może robić świetne rzeczy, ale innym trudno będzie w to uwierzyć
  • atrakcyjna opowieść o produkcie/ projekcie zwiększa szansę, że klienci lub inwestorzy będą chętni do współpracy
  • menedżer pewniej prezentuje zasługi i potrzeby zespołu przed przełożonymi, co pomaga zarządowi w podejmowaniu najlepszych decyzji
  • lider zespołu z większym entuzjazmem wprowadza pracowników w nowe projekty, dzięki czemu jest bardziej skuteczny w działaniu
  • wystąpienia i szkolenia prowadzone przez dział HR skuteczniej angażują pracowników do rozwoju, udziału w dodatkowych projektach i wspierania wartości ważnych dla organizacji
  • opowiadając z pasją o swoim zajęciu i osiągnięciach firmy, pracownicy stają się jej najlepszą wizytówką
  • atrakcyjne wystąpienia na eventach/ targach pracy wzbudzają duże zainteresowanie i zwiększają szansę na zatrudnienie ciekawych ludzi

Program 1-dniowego szkolenia: Autoprezentacja w biznesie

1. Jak opanować stres przed wystąpieniem 

Nie musisz być ekspertem od neurobiologii, by poradzić sobie ze stresem przed autoprezentacją w biznesie. W tym module:

  • Poznasz techniki oddechowe i ruchowe, które pomagają się rozluźnić tuż przed wystąpieniem
  • Nauczysz się, jak korzystać z uziemienia i oddechu przeponowego, by wejść w prezentację z lekkością
  • Dowiesz się, jak pracować z napięciem ciała, by nie zdradzało stresu
  • Otrzymasz proste rytuały, które wprowadzą Cię w stan gotowości i skupienia

2. Autoprezentacja, która angażuje – otwarcie z charakterem

Pierwsze sekundy wystąpienia to Twój moment startowy. W tej części:

  • Dowiesz się, jak zbudować otwarcie, które wzbudzi zaufanie i ciekawość odbiorcy
  • Poznasz sposoby na wplecenie osobistego wątku bez naruszania profesjonalizmu
  • Nauczysz się świadomie prowadzić odbiorcę od pierwszego zdania prezentacji

3. Twoje ciało – sekretny sojusznik autoprezentacji

Autoprezentacja w biznesie to nie tylko słowa – to także komunikacja niewerbalna. W tej części:

  • Poznasz znaczenie mowy ciała w budowaniu profesjonalnego wizerunku
  • Przećwiczysz gesty, postawę i sposób poruszania się na scenie lub przy stole konferencyjnym
  • Dowiesz się, jak pracować z ciałem w sposób naturalny i wiarygodny

4. Głos – fundament Twojej autoprezentacji

Twój głos może być Twoim największym atutem w biznesie. W tej części:

  • Poznasz ćwiczenia, które rozwijają siłę, wyrazistość i pewność w mówieniu
  • Dowiesz się, jak unikać monotonii i wykorzystywać pauzy, rytm oraz dynamikę
  • Nauczysz się mówić tak, by Twój przekaz był zrozumiały i przekonujący

6. Jak radzić sobie z wyzwaniami podczas autoprezentacji

Nawet najlepiej zaplanowane wystąpienie może spotkać się z oporem lub brakiem uwagi. W tej części:

  • Dowiesz się, jak reagować na rozproszenia i trudne pytania bez utraty profesjonalizmu
  • Poznasz strategie odzyskiwania zaangażowania publiczności
  • Nauczysz się technik zarządzania swoją energią i obecnością w sytuacjach napięcia
kontakt 4GROW

Interesuje Cię szkolenie zamknięte?

Przygotujemy dla Ciebie idealną ofertę!
kontakt - pytania

Masz pytania odnośnie szkolenia?

Z przyjemnością odpowiemy!

Zostaw numer, oddzwonimy!

Wpisz poprawny numer telefonu
Wymagane pola

Wolisz zadzwonić lub wysłać maila?

531 314 431

Metodyka szkolenia z autoprezentacji

W naszych szkoleniach dostajesz właśnie w takich proporcjach:

metodyka mobile metodyka desktop
techniki

Techniki i narzędzia konkretne strategie działania adekwatne do sytuacji i optymalne narzędzia (np. formularze, scenariusze rozmów, matryce, ściągi) – gotowce, które wiesz jak wykorzystać na co dzień

warsztat

Warsztat dzięki ćwiczeniom grupowym, grom, pracy w parach, na gorącym krześle, prowokacjom, wdrażasz nowe techniki i narzędzia, doświadczasz omawianych mechanizmów na sobie także w zaskakujących eksperymentach

wiedza

Wiedza niezbędne informacje, teorie przełamujące schematy i mity, badania i odkrycia z różnych dziedzin: psychologii, neurobiologii, coachingu, NLP

  • Szkolenie z autoprezentacji jest prowadzone warsztatowo - uczestnicy ćwiczą poznawane techniki i narzędzia w bardzo zróżnicowany sposób (tu przeczytasz więcej).
  • Każdy otrzymuje materiały szkoleniowe oraz ćwiczenia i narzędzia (formularze, ściągi, planery, itp).
  • Po szkoleniu z autoprezentacji uczestnik otrzymuje dostęp do platformy szkoleniowej 4GROW, na której:
    • są osadzone wszystkie materiały szkoleniowe oraz
    • jest forum do komunikacji pisemnej z trenerem i uczestnikami szkoleń z tego tematu, umożliwiające zadawanie pytań oraz wymianę doświadczeń.
  • Uczestnicy online łączą się za pomocą platformy video-szkoleniowej z trenerem (i uczestnikami na sali jeśli takowi się zapisali w ramach formy Mix).

Gratisy i pakiet szkoleniowy

gratisy ze szkolenia z autoprezentacji w biznesie

 

Rozgość się w naszej sali!

Na naszej pięknej sali z panoramicznymi oknami, klimatycznym drewnem i mega wygodnymi fotelami!

DLA TWOJEJ WYGODY
komfort rozwoju w wygodnym fotelu 
i max 10 osób na sali
 

 

 

Trenerzy szkolenia z Autoprezentacji

 

 

Cezary Kurkowski

Cezary Kurkowski

trener | menedżer | wykładowca | mówca

 

Poznaj nas osobiście:)

Za co uczestnicy cenią sobie nasze szkolenie z Autoprezentacji?

Najlepsze szkolenie, na którym byłam! Oprócz wiedzy merytorycznej i gotowych narzędzi, które pomogą mi przygotować się do prezentacji, dostałam możliwość przełamania barier, spojrzenia na wystąpienia z innej perspektywy i przede wszystkim od dziś STRES będzie dla mnie czymś pozytywnym, MEGA ENERGIĄ, którą wiem jak wykorzystać.

Warto inwestować w takie SZKOLENIA. Bardzo profesjonalny trener, dużo warsztatów i możliwości wykorzystania nabytej wiedzy w praktyce. Wiele technik na pewno wykorzystamy w praktyce.

Rzeczowe konkretne, różnorodne informacje. Bardzo profesjonalna i przygotowana merytorycznie trenerka. Polecam.

Korzyści, które wynoszę z tego szkolenia są ogromne. Dowiedziałam się, co robię dobrze, a gdzie popełniam błędy podczas prezentacji. Świetny pomysł z nagrywaniem przemówień. Przemiła dyskusja, każdy mógł dostać trafny feedback.

Bardzo dobre szkolenie, super prowadzenie i przedstawienie zagadnień. Jestem bardzo zadowolona i na pewno polecę szkolenie innym.

Szkolenie prowadzone było w bardzo ciekawy sposób. Pojawiło się wiele okazji sprawdzenie nowej wiedzy w praktyce. Zdecydowanym plusem była przyjazna relacja, błyskawicznie nawiązana z trenerem. Ogromna zaletą było osobiste podejście do uczestników i naszych potrzeb.

Szkolenie prowadzone profesjonalnie. Trener przygotowany merytorycznie. Ilość materiałów adekwatna do czasu trwania szkolenia. Polecam!

Szkolenie poszerzające wiedzę i umiejętności. Dostosowane do odbiorców. Skierowane na uzyskanie maksymalnej, możliwej ilości informacji na dany temat. Bardzo dobry styl prowadzenia.
 

Szkolenie wiele mi dało, pomogło zwalczyć stres i nauczyło wielu ciekawych trików.

Bardzo merytoryczne szkolenie prowadzone w bardzo dobrej atmosferze. Prowadzący z bardzo dużym doświadczeniem i super energią. Polecam wszystkim, którzy chcą nauczyć się jak występować publicznie i robić ciekawe prezentacje.

i dołącz do grona zadowolonych Klientów!

Chcesz porozmawiać z nami lub wysłać zapytanie ofertowe?

kontakt 4GROW

Interesuje Cię szkolenie zamknięte lub dla więcej niż 5 osób?

Przygotujemy dla Ciebie idealną ofertę!
kontakt - pytania

Masz pytania odnośnie szkolenia?

Z przyjemnością odpowiemy!
Wpisz treść zapytania
pole wymagane Pola wymagane

Szkolenia otwarte: stacjonarne

stacjonarne realizujemy w Warszawie

kontakt
Wojciech Walczak
Koordynator ds. szkoleń otwartych

Szkolenia zamknięte: stacjonarne | online

stacjonarne realizujemy w całej Polsce

kontakt
Agnieszka Malarz
Koordynator ds. szkoleń zamkniętych dedykowanych

Ostatnia aktualizacja: czerwiec 2026