Quiz 4: Umiesz okiełznać stres?

Materiał poszerzający wiedzę -
Szkolenie 1-dniowe: Zarządzanie stresem.

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, to się nie zmieni. Diametralnie może się jednak zmienić jakość Twojego życia, gdy zaczniesz umiejętnie stresem zarządzać.

W pewnych sytuacjach możesz go wyciszyć dzieki odpowiednim technikom, w innych warto wykorzystać go konstruktywnie - jako napęd do działania.

Najważniejsze, byś uświadomił sobie swój wpływ. Pomożemy Ci zwiększyć obszar kontroli nad doświadczanymi emocjami!