Uzyskaj dofinansowanie na szkolenie!
Obniż koszt szkolenia nawet do 0%!
Programy wsparcia z BUR i KFS oferują dofinansowania do szkoleń, a my pomożemy Ci je uzyskać!
Przeczytaj o tych programach, lub zostaw numer – zadzwonimy i opowiemy Ci wszystko. A Ty zdecydujesz, czy chcesz skorzystać ze wsparcia.

Szkolenie: Autoprezentacja i wystąpienia publiczne + warsztat PowerPoint
Wersje szkolenia:
stacjonarne | zamknięte
Pierwsze wrażenie autoprezentacji robi się tylko raz! Wiesz, jak je zrobić dobrze? Zwłaszcza w wystąpieniu publicznym przed kamerą albo setką widzów? O co zadbać już w pierwszych sekundach wystąpienia, by zbudować autorytet i pozostawić wrażenie profesjonalizmu?
Jesteś w dobrym miejscu, bo...
Dostaniesz od nas 16 technik, dzięki którym zbudujesz profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy!
Sprawdź program lub ZAREZERWUJ
Wybierz wariant szkolenia i sprawdź program
Program trzydniowego szkolenia:
Wystąpienia publiczne i autoprezentacja + warsztat PowerPoint
Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.
-
1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?
-
Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień i prezentacji:
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
- mózgu gadziego - rządzącego reakcjami automatycznymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach neuropsychologii jak i na najstarszych praktykach duchowych i rytuałach wojennych: praca z energią ciała, oddechem, autonomicznym układem nerwowym, wydzielaniem hormonów i neuroprzekaźników.
- i mózgu ssaczego - rządzącego reakcjami świadomymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach w psychologii sportu i psychologii sukcesu
- Techniki sceniczne uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
- Techniki do zarządzania stresem przed wystąpieniami publicznymi oraz podczas wystąpień publicznych
- Techniki bazującej na odkryciach psychologii pozytywnej i behawioralnej - uruchamiania Twojej nowej, spełnionej tożsamości scenicznej: pewnej siebie, odważnej, dynamicznej, inspirującej, bazującej na Twoich ukrytych talentach - i budującej Twój autorytet w oczach odbiorców!
Pożegnaj się z: drżącymi głosem i rękami, wypiekami i momentami "pustki w głowie" i przygotuj się na nowy rozdział - satysfakcjonujących wystąpień publicznych!
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
-
2. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana
-
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
- na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
- na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
- podczas wywiadów/udziału w programach TV
- podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
- Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
- mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
- postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
- gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
- gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
- gestykulację z mikrofonem, prezenterem
- gestykulację z podkładką/deską.
- Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
- proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
- gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
- jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
- Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
-
3. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpień publicznych!
-
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
- dykcją,
- pauzami,
- oddychaniem,
- oraz modulacją następującymi elementami:
- głośnością,
- szybkością,
- intonacją,
- tembrem.
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
-
4. Storytelling. Jak wzbudzać emocje pozostając na długo w pamięci z pożądanym przekazem?
-
- Jak zbudować strukturę narracji storytellingu:
- utrzymującej w skupieniu i ciekawości
- wzbudzającej emocje
- skłaniającej do refleksji i pamiętania o Twoim przekazie
- Jakie elementy lingwistyczne zawrzeć w storytellingu, by:
- pobudzać wyobraźnię
- wzbudzać uczucia
- umożliwić podświadomą asocjację z historią i utożsamianie się z bohaterem a tym samym - przekonać odbiorcę poprzez argumenty emocjonalne.
- Jak zbudować strukturę narracji storytellingu:
-
5. Trudny uczestnik - jak radzić sobie z niepożądanymi zachowaniami publiczności w trakcie wystąpienia?
-
- Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania
- Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego
- Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie, lub pytanie wykracza poza Twoje kompetencje
- Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania
- Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania
- Odbiorca czelendżujący - techniki do wychodzenia z (o)presji
- Uczestnik konfliktowy - techniki do budowania porozumienia i partnerstwa w sytuacji, gdy:
- zadane pytanie ma w podtekście zarzut, np. "Ile lat Pan(i) pracuje w biznesie/tej roli...?"
- dostajesz jawny zarzut/obiekcję, np. "Nie znasz się!"
- odbiorca nie zgadza się z Tobą, np. "To się nie uda!"
- ktoś podkopuje Twój autorytet, np. "Do brzegu!"
-
7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online i hybrydowe?
-
- Mowa ciała podczas prezentacji online
- Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
- Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
- Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
- Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność
-
8. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia
-
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- ryzyk i problemów,
- rekomendacji i pomysłów,
- produktów,
- liczb (i kochasz Excela;)),
- nowych informacji,
- rozwoju kompetencji odbiorców.
- będziesz prezentować przed:
- zarządem, menadżerami,
- członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
- uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
- przed klientem w kameralnym gronie,
- kamerą.
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
- Co wzmacniać,
- Czego unikać,
- Nad czym pracować w pierwszej kolejności.
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
-
9. Jak osiągnąć za pomocą prezentacji w PowerPoint® to, co chcemy osiągnąć...
-
- Kryteria efektywności prezentacji i wystąpienia
- Cele prowadzącego a potrzeby słuchaczy
- Cel prezentacji i sens slajdów
- Prezentacja a slidedoc - triki Nancy Duarte
-
10. Jak zaciekawić prezentacją w PowerPoint®
-
- Forma a treść – złoty umiar
- Stosowanie języka korzyści w kontekście celu prezentacji
- Wychodzenie ze schematyczności slajdów
- Proporcje zawartości elementów struktury
- Jak budować slajd od strony merytorycznej i graficznej (ZEN prezentacji Garr Reynolds'a)
-
11. Forma prezentacji w PowerPoint®
-
- Czcionki:
- Wielkość
- Kolor
- Rodzaj
- Struktura slajdu
- Słowa i obrazy klucze
- Ilość slajdów
- Umiejscowienie na slajdzie (tekst + obraz)
- Ilość elementów na slajd i na całą prezentację
- Czcionki:
-
12. Wstawianie i zarządzanie treścią slajdów w PowerPoint®
-
- Wstawianie i edycja obrazów, obrazków clipart, kształtów i inteligentnych kształtów SmartArt
- Wstawianie i edycja tabel
- Wstawianie i edycja wykresów
- Wstawianie i edycja video i audio
- Efekty graficzne
- Wyzwalacze (np. film uruchamiający się po odpowiednim czasie lub kliknięciu)
- Warstwy – jak radzić sobie z grafiką składającą się z kilku elementów
- Tworzenie stylów i grafiki tła – firmowy szablon
-
13. Pokaz slajdów w PowerPoint®
-
- Przejścia i animacje
- Wejścia, wyróżnienia i wyjścia
- Chronometraż i wyzwalacze
- Pokaz z widokiem prezentera, czyli prezentacja bez przełączania i przerw technicznych
- Korzystanie z notatek PP – PP suflerem
- Pokaz niestandardowy – jedna prezentacja dla kilku grup odbiorców
- Przejścia i animacje
-
14. Automatyzacja pracy i extra możliwości w PowerPoint®
-
- Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
- Slajdów
- Materiałów informacyjnych
- Notatek
- Automatyczne generowanie zaawansowanych materiałów szkoleniowych z PP dzięki wykorzystaniu wzorców notatek
- Korzystanie ze stopek, nagłówków, numeracji stron, daty i czasu
- Wykorzystywanie układów slajdów w zależności od zawartości (np. slajd tytułowy, slajd rozwijający, slajd końcowy, slajd przejściowy)
- Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
-
Chcesz zdobyć nowe umiejętności od najlepszych trenerów?
Odmień jakość Twoich wystąpień i autoprezentacji
Zarezerwuj swoje miejsce na szkoleniu!
Program dwudniowego szkolenia:
Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe
Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.
-
1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?
-
Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień i prezentacji:
- Techniki obniżania stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego.
- Techniki uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
- Techniki uruchamiania poczucia pewności siebie.
Pożegnaj się z: drżącym głosem, rękami, wypiekami na dekolcie i obniżeniem sprawności intelektualnej!
-
2. Jak zaciekawić publiczność w trakcie wystąpienia i prezentacji?
-
Już od pierwszych Twoich słów, ba, nawet zanim cokolwiek wypowiesz - publiczność z iskierką w oku i zaciekawieniem przygląda się temu, jak występujesz i słucha w pełnej uważności, co mówisz.
Przygotuj się na to - to bardzo przyjemne, doceniające patrzeć na tak zainteresowanych odbiorców.
To uzależnia - na prawdę, chcesz więcej i więcej prowadzić prezentacji, występować publicznie:)!- Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
- Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
- Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
- Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
- Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
- Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
- Zabiegi retoryczne, których wszyscy nieświadomie używamy, a świadomie stosowane - są potężnymi katalizatorami uwagi:
- odwleczenia,
- antytezy,
- pauzy,
- powtórzenia,
- metafora,
- anegdota,
- pytania i pytania retoryczne.
- Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
-
3. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana
-
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
- na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
- na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
- podczas wywiadów/udziału w programach TV
- podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
- Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
- mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
- postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
- gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
- gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
- gestykulację z mikrofonem, prezenterem
- gestykulację z podkładką/deską.
- Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
- proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
- gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
- jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
- Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
-
4. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpienia publicznego!
-
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
- dykcją,
- pauzami,
- oddychaniem,
- oraz modulacją następującymi elementami:
- głośnością,
- szybkością,
- intonacją,
- tembrem.
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
-
5. Jak przekonywać do swoich pomysłów i rekomendacji w wystąpieniu publicznym
-
- Co decyduje o efektywności Twojego przekazu - psychologia przekonywania w wystąpieniu publicznym
- Przekonujące struktury i scenariusze wystąpień publicznych używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama)
- Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz był utrzymujący skupienie, zrozumiały i efektywny:
- Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę wystąpienia publicznego oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
- Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasze wystąpienie publiczne.
- Wzorce budowania, funkcje i proporcje treści: wstępu, rozwinięcia i zakończenia prezetacji.
- Zarządzanie czasem - proporcje czasowe dla elementów wystąpienia i prezentacji.
-
6. Jak radzić sobie z niepożądanymi zachowaniami publiczności w trakcie wystąpienia?
-
- Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania.
- Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego?
- Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie?
- Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania.
- Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania.
-
7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online?
-
Ten moduł realizujemy podczas treningu indywidualnego, który masz w pakiecie ze szkoleniem - patrz sekcja Benefity
- Mowa ciała podczas prezentacji online
- Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
- Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
- Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
- Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność
-
8. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia
-
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, technikami oraz narzędziami zewnętrznymi gdy:
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- ryzyk i problemów,
- rekomendacji i pomysłów,
- produktów,
- liczb (i kochasz Excela;)),
- nowych informacji,
- rozwoju kompetencji odbiorców.
- będziesz prezentować przed:
- zarządem, menadżerami,
- członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
- uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
- przed klientem w kameralnym gronie,
- kamerą.
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
- Co wzmacniać,
- Czego unikać,
- Nad czym pracować w pierwszej kolejności.
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, technikami oraz narzędziami zewnętrznymi gdy:
Przyjdź po techniki, które odmienią jakość Twoich wystąpień publicznych i prezentacji!
Program szkolenia trzydniowego: Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe
Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników są nagrywane kamerą (około 5-6 wystąpień), łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.
-
1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?
-
Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień i prezentacji:
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
- mózgu gadziego - rządzącego reakcjami automatycznymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach neuropsychologii jak i na najstarszych praktykach duchowych i rytuałach wojennych: praca z energią ciała, oddechem, autonomicznym układem nerwowym, wydzielaniem hormonów i neuroprzekaźników.
- i mózgu ssaczego - rządzącego reakcjami świadomymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach w psychologii sportu i psychologii sukcesu
- Techniki sceniczne uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
- Techniki bazującej na odkryciach psychologii pozytywnej i behawioralnej - uruchamiania Twojej nowej, spełnionej tożsamości scenicznej: pewnej siebie, odważnej, dynamicznej, inspirującej - budującej Twój autorytet w oczach odbiorców!
Pożegnaj się z: drżącymi głosem i rękami, wypiekami i momentami "pustki w głowie" i przygotuj się na nowy rozdział - satysfakcjonujących wystąpień publicznych!
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
-
2. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana
-
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
- na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
- na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
- podczas wywiadów/udziału w programach TV
- podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
- Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
- mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
- postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
- gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
- gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
- gestykulację z mikrofonem, prezenterem
- gestykulację z podkładką/deską.
- Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
- proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
- gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
- jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
- Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
-
3. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpienia publicznego!
-
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
- dykcją,
- pauzami,
- oddychaniem,
- oraz modulacją następującymi elementami:
- głośnością,
- szybkością,
- intonacją,
- tembrem.
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
-
4. Jak zaciekawić publiczność w trakcie wystąpienia i prezentacji?
-
Już od pierwszych Twoich słów, ba, nawet zanim cokolwiek wypowiesz - publiczność z iskierką w oku i zaciekawieniem przygląda się temu, jak występujesz i słucha w pełnej uważności, co mówisz.
Techniki budowania zaciekawienia, napięcia, dialogu, rozbawienia:
Przygotuj się na to - to bardzo przyjemne, doceniające patrzeć na tak zainteresowanych odbiorców.
To uzależnia - na prawdę, chcesz więcej i więcej prowadzić prezentacji, występować publicznie:)!- Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
- Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
- Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
- Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
- Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
- odwleczenia,
- antytezy,
- pauzy,
- powtórzenia,
- metafora,
- anegdota,
- pytania i pytania retoryczne.
-
5. Jak przekonywać do swoich pomysłów i rekomendacji w wystąpieniu publicznym
- Co decyduje o efektywności Twojego przekazu - psychologia przekonywania w wystąpieniu publicznym Przekonujące struktury i scenariusze wystąpień publicznych używane przez najlepszych mówców (m.in. Steve Jobs, Anthony Robbins, Brian Tracy, Barrack Obama) Projektowanie struktury treści – czyli co zrobić, by przekaz był utrzymujący skupienie, zrozumiały i efektywny:
- Struktura Perswazji™ – jak wzbudzić i utrzymać dynamikę wystąpienia publicznego oraz przekonać odbiorcę do pożądanych myśli i decyzji.
- Model Rekina™ – jak zjednać sobie odbiorcę i zostawić na długo w jego głowie nasze wystąpienie publiczne.
-
6. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online i hybrydowe?
-
- Mowa ciała podczas prezentacji online
- Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
- Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
- Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
- Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność
-
7. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia
-
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- ryzyk i problemów,
- rekomendacji i pomysłów,
- produktów,
- liczb (i kochasz Excela;)),
- nowych informacji,
- rozwoju kompetencji odbiorców.
- będziesz prezentować przed:
- zarządem, menadżerami,
- członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
- uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
- przed klientem w kameralnym gronie,
- kamerą.
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
- Co wzmacniać,
- Czego unikać,
- Nad czym pracować w pierwszej kolejności.
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
-
8. Jak osiągnąć za pomocą prezentacji w PowerPoint® to, co chcemy osiągnąć...
-
- Kryteria efektywności prezentacji i wystąpienia
- Cele prowadzącego a potrzeby słuchaczy
- Cel prezentacji i sens slajdów
- Prezentacja a slidedoc - triki Nancy Duarte
-
9. Jak zaciekawić prezentacją w PowerPoint®
-
- Forma a treść – złoty umiar
- Stosowanie języka korzyści w kontekście celu prezentacji
- Wychodzenie ze schematyczności slajdów
- Proporcje zawartości elementów struktury
- Jak budować slajd od strony merytorycznej i graficznej (ZEN prezentacji Garr Reynolds'a)
-
10. Forma prezentacji w PowerPoint®
-
- Czcionki:
- Wielkość
- Kolor
- Rodzaj
- Struktura slajdu
- Ilość elementów na slajd i na całą prezentację
- Umiejscowienie na slajdzie (tekst + obraz)
- Ilość slajdów
- Słowa i obrazy klucze
- Czcionki:
-
11. Wstawianie i zarządzanie treścią slajdów w PowerPoint®
-
- Wstawianie i edycja obrazów, obrazków clipart, kształtów i inteligentnych kształtów SmartArt
- Wstawianie i edycja tabel
- Wstawianie i edycja wykresów
- Wstawianie i edycja video i audio
- Efekty graficzne
- Wyzwalacze (np. film uruchamiający się po odpowiednim czasie lub kliknięciu)
- Warstwy – jak radzić sobie z grafiką składającą się z kilku elementów
- Tworzenie stylów i grafiki tła – firmowy szablon
-
12. Pokaz slajdów w PowerPoint®
-
- Przejścia i animacje
- Wejścia, wyróżnienia i wyjścia
- Chronometraż i wyzwalacze
- Pokaz z widokiem prezentera, czyli prezentacja bez przełączania i przerw technicznych
- Korzystanie z notatek PP – PP suflerem
- Pokaz niestandardowy – jedna prezentacja dla kilku grup odbiorców
- Przejścia i animacje
-
13. Automatyzacja pracy i extra możliwości w PowerPoint®
-
- Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
- Slajdów
- Materiałów informacyjnych
- Notatek
- Automatyczne generowanie zaawansowanych materiałów szkoleniowych z PP dzięki wykorzystaniu wzorców notatek
- Korzystanie ze stopek, nagłówków, numeracji stron, daty i czasu
- Wykorzystywanie układów slajdów w zależności od zawartości (np. slajd tytułowy, slajd rozwijający, slajd końcowy, slajd przejściowy)
- Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
Zacznij tworzyć nowego siebie już dziś!
Program dwudniowego szkolenia:
Wystąpienia publiczne i autoprezentacja - uwolnij swój potencjał!
Wszystkie prezentacje i wystąpienia uczestników (łącznie 7-8) są nagrywane kamerą, łącznie z informacją zwrotną o obszarach do rozwoju i silnych stronach udzielaną przez trenera i wybranych Uczestników. Uczestnik otrzymuje swoje nagrania, aby móc dalej doskonalić swój warsztat po szkoleniu.
-
1. Jak zmienić stres i tremę w energię i pewność siebie podczas wystąpień publicznych?
-
Stres Twoim największym sprzymierzeńcem? TAK, jeśli wiesz jak go wykorzystać do wystąpień i prezentacji:
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
- mózgu gadziego - rządzącego reakcjami automatycznymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach neuropsychologii jak i na najstarszych praktykach duchowych i rytuałach wojennych: praca z energią ciała, oddechem, autonomicznym układem nerwowym, wydzielaniem hormonów i neuroprzekaźników.
- i mózgu ssaczego - rządzącego reakcjami świadomymi: techniki bazujące na najnowszych odkryciach w psychologii sportu i psychologii sukcesu
- Techniki sceniczne uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
- Techniki do zarządzania stresem przed wystąpieniami publicznymi oraz podczas wystąpień publicznych
- Techniki bazującej na odkryciach psychologii pozytywnej i behawioralnej - uruchamiania Twojej nowej, spełnionej tożsamości scenicznej: pewnej siebie, odważnej, dynamicznej, inspirującej, bazującej na Twoich ukrytych talentach - i budującej Twój autorytet w oczach odbiorców!
Pożegnaj się z: drżącymi głosem i rękami, wypiekami i momentami "pustki w głowie" i przygotuj się na nowy rozdział - satysfakcjonujących wystąpień publicznych!
- Techniki obniżania stresu i zamiany w zasoby z poziomu:
-
2. Mowa ciała podczas wystąpienia publicznego - Twoja prawdziwa, energiczna, pewna siebie, naturalna i opanowana
-
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
- na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
- na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
- podczas wywiadów/udziału w programach TV
- podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
- Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
- mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
- postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
- gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
- gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
- gestykulację z mikrofonem, prezenterem
- gestykulację z podkładką/deską.
- Poruszanie się przed publicznością w trakcie wystąpienia - pozyskasz wiedzę i przećwiczysz:
- proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
- gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
- jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
- Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.
- Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;) podczas następujących wystąpień publicznych:
-
3. Twój Głos - silny, barwny i dynamiczny podczas wystąpień publicznych!
-
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
- dykcją,
- pauzami,
- oddychaniem,
- oraz modulacją następującymi elementami:
- głośnością,
- szybkością,
- intonacją,
- tembrem.
- Twój głos nabierze mocy i barwy dzięki prostym ćwiczeniom do pracy nad emisją głosu:
-
4. Storytelling. Jak wzbudzać emocje pozostając na długo w pamięci z pożądanym przekazem?
-
- Jak zbudować strukturę narracji storytellingu:
- utrzymującej w skupieniu i ciekawości
- wzbudzającej emocje
- skłaniającej do refleksji i pamiętania o Twoim przekazie
- Jakie elementy lingwistyczne zawrzeć w storytellingu, by:
- pobudzać wyobraźnię
- wzbudzać uczucia
- umożliwić podświadomą asocjację z historią i utożsamianie się z bohaterem a tym samym - przekonać odbiorcę poprzez argumenty emocjonalne.
- Jak zbudować strukturę narracji storytellingu:
-
5. Trudny uczestnik - jak radzić sobie z niepożądanymi zachowaniami publiczności w trakcie wystąpienia?
-
- Publiczność niezainteresowana, znudzona - techniki do pobudzania
- Jak sobie radzić, kiedy wydarzy się coś nieprzewidywanego
- Jak reagować, gdy nie znamy odpowiedzi na zadane pytanie, lub pytanie wykracza poza Twoje kompetencje
- Odbiorca nieśmiały, małomówny - techniki do otwierania
- Uczestnik gadatliwy, błaznujący - techniki do wyciszania
- Odbiorca czelendżujący - techniki do wychodzenia z (o)presji
- Uczestnik konfliktowy - techniki do budowania porozumienia i partnerstwa w sytuacji, gdy:
- zadane pytanie ma w podtekście zarzut, np. "Ile lat Pan(i) pracuje w biznesie/tej roli...?"
- dostajesz jawny zarzut/obiekcję, np. "Nie znasz się!"
- odbiorca nie zgadza się z Tobą, np. "To się nie uda!"
- ktoś podkopuje Twój autorytet, np. "Do brzegu!"
-
7. Jak dynamicznie prowadzić prezentacje online i hybrydowe?
-
- Mowa ciała podczas prezentacji online
- Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
- Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
- Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
- Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność
-
8. Optymalizujemy Twoje wystąpienia publiczne podczas szkolenia
-
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- ryzyk i problemów,
- rekomendacji i pomysłów,
- produktów,
- liczb (i kochasz Excela;)),
- nowych informacji,
- rozwoju kompetencji odbiorców.
- będziesz prezentować przed:
- zarządem, menadżerami,
- członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
- uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
- przed klientem w kameralnym gronie,
- kamerą.
- Twoje wystąpienie publiczne dotyczy:
- Indywidualny plan rozwojowy nagrany dla Ciebie przez trenera:
- Co wzmacniać,
- Czego unikać,
- Nad czym pracować w pierwszej kolejności.
- Dopasujemy cały Twój warsztat związany z ciałem, głosem, poruszaniem się i emanowaniem pewnością siebie, gdy:
Chcesz zdobyć nowe umiejętności od najlepszych trenerów?
Odmień jakość Twoich wystąpień i autoprezentacji
Jak osiągnąć za pomocą prezentacji w PowerPoint® to, co chcemy osiągnąć...
- Kryteria efektywności prezentacji i wystąpienia
- Cele prowadzącego a potrzeby słuchaczy
- Cel prezentacji i sens slajdów
- Prezentacja a slidedoc - triki Nancy Duarte
Jak zaciekawić prezentacją w PowerPoint®
- Forma a treść – złoty umiar
- Stosowanie języka korzyści w kontekście celu prezentacji
- Wychodzenie ze schematyczności slajdów
- Proporcje zawartości elementów struktury
- Jak budować slajd od strony merytorycznej i graficznej (ZEN prezentacji Garr Reynolds'a)
Forma prezentacji w PowerPoint®
- Czcionki:
- Wielkość
- Kolor
- Rodzaj
- Struktura slajdu
- Ilość elementów na slajd i na całą prezentację
- Umiejscowienie na slajdzie
- Interlinie
- Akapity
- Łamanie tekstu
- Długość tekstu na slajdzie
- Pola slajdu
- Ilość slajdów
- Słowa i obrazy klucze
Wstawianie i zarządzanie treścią slajdów w PowerPoint®
- Wstawianie i edycja obrazów, obrazków clipart, kształtów i inteligentnych kształtów SmartArt
- Wstawianie i edycja tabel
- Wstawianie i edycja wykreów
- Wstawianie i edycja video i audio
- Efekty graficzne (np. 3D)
- Wyzwalacze (np. film uruchamiający się po odpowiednim czasie lub kliknięciu)
- Warstwy – jak radzić sobie z grafiką składającą się z kilku elementów
- Tworzenie stylów i grafiki tła – firmowy szablon
Pokaz slajdów w PowerPoint®
- Przejścia i animacje
- Wejścia, wyróżnienia i wyjścia
- Chronometraż i wyzwalacze
- Pokaz z widokiem prezentera, czyli prezentacja bez przełączania i przerw technicznych
- Korzystanie z notatek PP – PP suflerem
- Pokaz niestandardowy – jedna prezentacja dla kilku grup odbiorców
Automatyzacja pracy i extra możliwości w PowerPoint®
- Szybkie przygotowywanie prezentacji dzięki definiowaniu wzorców i układów:
- Slajdów
- Materiałów informacyjnych
- Notatek
- Automatyczne generowanie zaawansowanych materiałów szkoleniowych z PP dzięki wykorzystaniu wzorców notatek
- Korzystanie ze stopek, nagłówków, numeracji stron, daty i czasu
- Wykorzystywanie układów slajdów w zależności od zawartości (np. slajd tytułowy, slajd rozwijający, slajd końcowy, slajd przejściowy)
Terminy szkoleń
TERMINY | WARIANT SZKOLENIA | LOKALIZACJA | |||
---|---|---|---|---|---|
2023-12-20 - 2023-12-22 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj | ||
2023-12-21 - 2023-12-22 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj | ||
Do uzgodnienia |
|
Mix: Online lub dowolne miasto | Zapytaj | ||
2024-01-08 - 2024-01-10 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj | ||
2024-01-09 - 2024-01-10 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj | ||
2024-02-06 - 2024-02-07 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj | ||
2024-03-05 - 2024-03-06 |
|
Warszawa
|
Zarezerwuj |
i max 9 osób na sali
Przekonaj się o naszej jakości -
Szkolenia prowadziliśmy dla:



















