Nie pracuj nawet dnia dłużej!

Czy szkolenie interpersonalne pomaga zostać optymistą?

Dźwięk budzika i powoli docierająca świadomość, że dziś to już nie niedziela…trzeba zawieźć dzieci do szkoły, załatwić milion zaległych spraw, pójść do pracy... pragniesz zagrzebać się powrotem w pościeli udając, że pomyliłeś dni tygodnia czy wstajesz podekscytowany tym, co przyniesie nowy dzień? Co myślisz słysząc słowa Konfucjusza: „wybierz pracę, którą kochasz, a nie będziesz musiał pracować nawet przez jeden dzień w swoim życiu.”? 

Część osób żyje życiem szczęśliwym i stale doświadcza mądrości słów chińskiego filozofa. Inni odczuwają frustrację z tego, jak wygląda ich praca, życie prywatne, oni sami, a myśl Konfucjusza wydaje im się równie odległa, jak czasy w których żył. Czym różnią się te osoby? Nie chodzi o to, że połowa z nich przeszła szkolenie interpersonalne (chociaż i tą drogą mogli nabyć wyróżniające je umiejętności), że posiadają nadzwyczajne szczęście (choć uśmiech losu często przydarza się właśnie tym uśmiechniętym) lub małe oczekiwania wobec świata (wręcz przeciwnie). „Szczęściarze” sięgają po więcej - wiedzą czego chcą, lub czego aktualnie nie chcą i szukają tego, co da im zadowolenie. Proste? Pewnie, dlaczego zatem szkolenie-interpersonalnenie każdy na to „szczęście” sobie pozwala? Przecież nikt z własnej woli nie tkwi w niezadowalającej sytuacji, nie chodzi do pracy, która powoduje jego frustrację, nie chce być traktowany przez innych w sposób lekceważący...Często szkolenie interpersonalne pokazuje właśnie jak mocno koncentrujemy się na tym, by uniknąć wszystkiego, czego NIE CHCEMY. Cały wysiłek i energia skierowane są na uniknięcie problemu, a ponieważ nasz umysł nie czyta zaprzeczeń, de facto w centrum myśli i działań znajduje się problem. Zmień perspektywę - nastaw się na rozwiązanie! Zamiast mówić, że dłużej nie chcesz być nieśmiałą osobą, powiedz że CHCESZ zyskać pewność siebie i podejmij w tym kierunku działanie (chociażby idź na szkolenie interpersonalne). "Szczęściarze" działają, ponieważ mają przekonanie, że potrafią, że nawet jeśli nie uda się za pierwszym, trzecim, czy dziesiątym razem, warto się starać. Myślisz pewnie, że potrzeba ogromnej dozy optymizmu, by dążyć do celu, mimo kilkukrotnych porażek, a tego nie nauczy przecież żadne szkolenie. Interpersonalne różnice w wytrzymałości psychicznej rzeczywiście są spore, jednak kluczowe znaczenie ma Twój styl wyjaśniania napotykanych zdarzeń. Jeśli po tym, jak nie otrzymałeś wymarzonej pracy myślisz "jestem do niczego", "nie nadaję się do takiej pracy", "nigdy mi się nie uda", prawdopodobnie zaniechasz kolejnych działań rozwojowych, nie mówiąc już o podłym nastroju, w jakim się znajdziesz. Jeśli jednak potrafisz dostrzec, że niepowodzenie ma charakter chwilowy, dotyczy tylko małego fragmentu Twojego życia i przyczyniły się do niego okoliczności zewnętrzne (np. "na to stanowisko było wielu kandydatów z innymi kompetencjami, być może akurat nie potrzebowali kogoś o moim profilu"), jesteś w grze! Wierząc, że przyczyna Twoich problemów jest przejściowa, podejmiesz kolejne próby, działanie. Uznając, że "tak musi być i już", nie zrobisz nic, a więc nie zmieni się nic. "Szczęściarze" czyli po prostu ludzie sukcesu nie wyróżniają się większym szczęściem, tylko sposobem w jaki podchodzą do problemów - myśląc o nich, jak o wyzwaniach i ciężko pracując dochodzą do celu. Część z nich nauczyła się tego w wyniku napotykanych doświadczeń, inni posiadali wspaniałe wzorce, nauczycieli życiowych, a Ty również możesz zwiększyć kontrolę nad tym, w jaki sposób myślisz o problemach! Zmiana wieloletnich nawyków i automatyzmów często jest trudna i czasochłonna, jednak warto odważyć się na szkolenie interpersonalne, podczas którego na bieżąco zyskujesz wsparcie - informację zwrotną i cenne wskazówki trenera.  

Pamiętaj:                                                                                               

  • zmiana na lepsze zawsze jest możliwa, czasami wystarczy naprawdę niewiele, by odmienić jakość życia 
  • głośno mów o, tym czego CHCESZ, zamiast o tym, czego nie chcesz        
  • taktuj błędy i potknięcia jako bezcenne lekcje, dzięki którym wiesz i umiesz więcej - jesteś bliżej sukcesu 
  • dostrzeż w sobie możliwości i realnie oceń zewnętrzne okoliczności  
  • rób coś, cokolwiek - wtedy zawsze będziesz bliżej sukcesu.  

Każdy ma swój mur, każdy kiedyś dochodzi do punktu, w którym najczęściej ogarnia go zniechęcenie. To, co robisz, kiedy napotkasz na ten mur, wyznacza różnicę między bezradnością a zaradnością, między porażką a sukcesem.

- Martin Seligman

Podziel się z przyjaciółmi przez:

AKTUALNOŚCI

Charyzmatycznym nie trzeba "być", wystarczy takim "bywać"...

 

Mateusz Dąbrowski: Niech inni zobaczą Twoją siłę!
Starając się zrobić na innych wrażenie, często osiągamy odwrotny efekt... Dowiedz się, co działa na ludzi, jak magnes!

... [czytaj dalej]
© copyright 4GROW 2010-2014
Oferta  Kontakt  O firmie  Zespół  Opinie  |  Tel. +48 505 574 723 | Adres: ul. Panieńska 9 lok. 16, 03-704 Warszawa
design: LUK | powered by YASNE | development: Mateusz Dąbrowski